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準備時間
30 分
調理時間
1 時間
人分
5
難易度
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美味しいホーキエンチキンとバスマティライス。
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調理中
調理済み
予定
合計材料:7
人分:
炊いたバスマティライス - 500 g
チリペッパー - 2 大さじ
醤油 - 4 大さじ
玉ねぎ - 1 個
砂糖 - 200 g
米酢 - 3 大さじ
乾燥ニンニク - 3 大さじ
人分:
🥓
脂質
2г
🍚
炭水化物
387г
🥩
タンパク質
28г
🔥
Kcal
フィレを角切りにします。
フィレ、赤ピーマン、そしてニンニクを混ぜます。よくかき混ぜます。
米を洗い、タレに移して、水を注ぎ、30分間放置します。
砂糖を入れたフライパンをコンロにかけ、キャラメルになるまで溶かします。
フィレを加えます、それがジューシーさを出し、蒸発させます。
私たちは大さじ4杯の醤油を追加し、蒸発させます
水で薄めたトマトペーストを加え、煮詰めます。
玉ねぎを加えて蓋をして10分間蒸します。
水を入れて沸騰させる。塩とご飯を加え、10分間茹でる。
米を取り、酢を大さじ3杯加えます。
提供します!
指示に従って手順を実行してください