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田舎の隊長の鶏

Эмилия

@emilyozerova

難易度:

6 サービング

0.0

田舎の隊長の鶏

調理時間

1 時間

サービング

6

料理

ウクライナの

難易度

カテゴリー

  • 焼き鳥

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このレシピについて

「田舎のキャプテンチキン」の驚くべき味を発見してください。豊かな香りと繊細な食感の世界へと誘う一品です。これは単なる鶏肉料理ではなく、それぞれの食材が調和のとれた忘れられない組み合わせを作り出す、真の料理の冒険です。ランチやディナーに特別なものを求めている方、最も目の肥えた美食家をも驚かせ、喜ばせることのできる一品を探している方に最適です。

材料リスト

合計材料数: 17

サービング:

1.

白い玉ねぎ - 1

2.

にんにく - 2 クローブ

3.

スイートレッドペッパー - 1

4.

ベビーカロット - 1

5.

無塩バター 82.5% - 4 大さじ

6.

小麦粉 - ½ カップ

7.

黒胡椒 - 1 小さじ

8.

チキン (1個) - 1.5 kg

9.

植物油 大さじ2 - 2 大さじ

10.

自分の汁入りのみじん切りのトマト - 400 g

11.

チキンスープ - 2 カップ

12.

カレーパウダー - 2 小さじ

13.

ウズベキスタン産ゴールデンレーズン - 0.3 カップ

14.

ココナッツフレーク - 0.3 カップ

15.

アーモンド - ½ カップ

16.

ペトルーシュカ - 1

17.

- お好みで

栄養成分表示

サービング:

🥓

46%

脂質

397г

🍚

19%

炭水化物

167г

🥩

35%

タンパク質

303г

🔥

5408

kcal

1日の摂取目安量

* 6 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

料理の魔法を始めるには、まず野菜の準備から。玉ねぎとニンニクはみじん切りに、ピーマンは種を取り除いて小さな角切りにし、ニンジンは細い千切りにします。フライパンにバターを溶かし、準備した野菜をすべて加えて強火で炒めます。焦げ付かないように絶えずかき混ぜながら5分間炒めます。その後、香ばしい野菜をダッチオーブンまたは厚手の鍋に移します。

2

ステップ 2

深い皿に、ふるった小麦粉、塩小さじ1、挽きたての黒胡椒小さじ1を混ぜ合わせ、魔法のブレンドを作ります。鶏肉の各ピースをこの香りの良い混合物でコーティングします。厚手の大きなフライパンに植物油を熱し、余分な小麦粉をはたき落とした鶏肉を一層に並べます。強火で片面約5分ずつ、きつね色になるまで焼きます。焼き上がったきつね色のピースは、余分な油を取り除くためにペーパータオルに置きます。

3

ステップ 3

野菜の入ったダッチオーブンに戻り、トマトをジュースごと加え、鶏肉のブイヨンを注ぎ、お好みに合わせてカレーで味付けをします。混合物を沸騰させ、その後火を中火に弱めます。炒めた鶏肉の塊、レーズン、ココナッツフレークを慎重に入れます。鶏肉が信じられないほど柔らかく、しっとりするまで約35〜40分煮込みます。最後に、味を完璧にするために、お好みに合わせて塩とコショウで味を調えます。

4

ステップ 4

魅力的な盛り付けにするには、パセリの茎を取り除きます。葉をまな板の上に広げ、その上にアーモンドを散らします。香り高くカリカリとした混合物になるように、すべてをできるだけ細かく刻みます。提供する際は、この混合物を温かい鶏肉にたっぷりと振りかけ、洗練された風味と独特の香りを加えます。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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1450

kcal

38

タンパク質

77

脂質

151

炭水化物

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