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準備時間
5 分
調理時間
10 分
サービング
1
難易度
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5.0
1
シンプルなサラダ、私はとても頻繁に作ります!
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計画済み | 0% | 0 |
サービング:
ハウス栽培のキュウリ - 39 グラム
ハウス栽培のキュウリ - 67 グラム
赤パプリカ - 52 グラム
新鮮なギンザケ - 47 グラム
ライ麦・小麦パン - 16 グラム
ウクライナパセリ - 3 グラム
ブラックペッパーの粒 - ½ グラム
1
すべての材料を細かい角切りにする。
2
塩、胡椒、ディルを追加する。混ぜる。上にパンの角切りを置く。私はパンのかけらに植物油が付いているのが好きです。召し上がれ!
サービング:
脂質
4
炭水化物
12
タンパク質
13
カロリー