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🥞 ハムとチーズのパンケーキ

Maksym

@lekting

難易度: 簡単

1 サービング

5.0

1

🥞 ハムとチーズのパンケーキ

調理時間

1 時間

サービング

1

難易度

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このレシピについて

🥞 ハムとチーズのパンケーキ

材料リスト

合計材料数: 6

サービング:

1.

ハム - 150 g

2.

卵全体 - 1

3.

ミルク - 240 ml

4.

カッテージチーズ 18% (脂肪分) - 150 g

5.

ベーキングパウダー - 1 大さじ

6.

小麦粉 - 120 g

栄養成分表示

サービング:

🥓

31%

脂質

74г

🍚

41%

炭水化物

99г

🥩

28%

タンパク質

66г

🔥

1330

kcal

1日の摂取目安量

* 1 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

小麦粉を塩/コショウとベーキングパウダーで混ぜてください。

2

ステップ 2

ミルク、油、卵を混ぜ合わせます。これを小麦粉に入れてよくかき混ぜます。

3

ステップ 3

ハムをサイコロ状に切り、チーズをすりおろし、小麦粉にすべてを加えます。 よく混ぜます。

4

ステップ 4

フライパンで両面を乾煎りします。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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1721

kcal

128

タンパク質

87

脂質

93

炭水化物

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