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毛皮を着たニシン 🐟

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

6 人分

4.5

2

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毛皮を着たニシン 🐟

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調理時間

1 時間

人分

6

難易度

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このレシピについて

多くの人に愛されている層状のサラダ「セレドカ・ピド・シュубォー」のシンプルなレシピ、ビートルート、ジャガイモ、ニンジン、タマネギを使用。

СалатНовий рікРиба

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調理中

00%

調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:6

人分:

1.

新鮮なニシン - 300 g

2.

ビーツ - 1

3.

ポテト - 4

4.

にんじん - 2

5.

玉ねぎ - 1

6.

ライトマヨネーズ - 100 g

栄養成分

人分:

🥓

47%

脂質

62г

🍚

15%

炭水化物

20г

🥩

38%

タンパク質

51г

🔥

850

Kcal

1日の推奨摂取量

* 6 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

大きな鍋にじゃがいもとにんじんを入れ、水を加えて約20分間茹でます。

2

ステップ2

小さな鍋にビートを入れ、約50分間茹でてください。

3

ステップ3

茹でた野菜の皮をむいておろし金ですりおろす。

4

ステップ4

適切な容器に、すりおろしたジャガイモ(少し残しておきます)、タマネギ、マヨネーズ、ニシンを層にして入れ、さらにジャガイモとマヨネーズの層、すりおろしたニンジンとマヨネーズ、最後にすりおろしたビートとマヨネーズを入れます。

5

ステップ5

サラダをポリエチレンフィルムで覆い、味をなじませるために数時間冷蔵庫に入れます。

6

ステップ6

サラダを冷たいまま、または室温でお召し上がりください。どうぞお楽しみください!

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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Дана

1330

Kcal

78

タンパク質

75

脂質

69

炭水化物

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