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濃厚で美味しいボグラチ

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

4 人分

5.0

2

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濃厚で美味しいボグラチ

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調理時間

1 時間 45 分

人分

4

難易度

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このレシピについて

濃厚でおいしいボグラッチ

Суп

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調理中

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調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:11

人分:

1.

サロ - 50 g

2.

ビーフ - 800 g

3.

ポテト - 500 g

4.

トマト - 2

5.

パプリカ - 2

6.

玉ねぎ - 2

7.

チリペッパー - 10 g

8.

パプリカ - 1 小さじ

9.

- お好みで

10.

黒胡椒 - お好みで

11.

- お好みで

栄養成分

人分:

🥓

33%

脂質

151г

🍚

29%

炭水化物

133г

🥩

39%

タンパク質

178г

🔥

2614

Kcal

1日の推奨摂取量

* 4 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

角切りにした豚の脂身を弱火で脂が溶けるまで炒めます。

2

ステップ2

牛肉を加えて、きつね色になるまで炒めます。

3

ステップ3

じゃがいも、トマト、甘いピーマン、玉ねぎ、唐辛子、パプリカを加えてください。

4

ステップ4

水を入れて、塩とコショウで味を調えます。

5

ステップ5

ボグラチはグヤーシュになることができますので、肉と野菜に水を注ぎますが、水が完全に覆わないようにします。スープに似た料理が好きな場合は、水の量を増やしてください。塩とコショウで味を調えます。じゃがいもが柔らかくなるまで、弱火で煮ます。オーブンでボグラチを調理する場合は、蓋をして摂氏180度で1,5時間オーブンに入れてください。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

関連レシピ

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Дана

1330

Kcal

78

タンパク質

75

脂質

69

炭水化物

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