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調理時間
1 時 45 分
サービング
4
難易度
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5.0
2
濃厚でおいしいボグラッチ
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計画済み | 0% | 0 |
サービング:
サロ - 50 グラム
ビーフ - 800 グラム
ポテト - 500 グラム
トマト - 2 個
パプリカ - 2 個
玉ねぎ - 2 個
チリペッパー - 10 グラム
パプリカ - 1 小さじ
塩 - お好みで
黒胡椒 - お好みで
緑 - お好みで
1
角切りにした豚の脂身を弱火で脂が溶けるまで炒めます。
2
牛肉を加えて、きつね色になるまで炒めます。
3
じゃがいも、トマト、甘いピーマン、玉ねぎ、唐辛子、パプリカを加えてください。
4
水を入れて、塩とコショウで味を調えます。
5
ボグラチはグヤーシュになることができますので、肉と野菜に水を注ぎますが、水が完全に覆わないようにします。スープに似た料理が好きな場合は、水の量を増やしてください。塩とコショウで味を調えます。じゃがいもが柔らかくなるまで、弱火で煮ます。オーブンでボグラチを調理する場合は、蓋をして摂氏180度で1,5時間オーブンに入れてください。
サービング:
脂質
151
炭水化物
133
タンパク質
178
カロリー