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濃厚で美味しいボグラチ

Maksym

@lekting

難易度: 簡単

4 サービング

5.0

2

濃厚で美味しいボグラチ

調理時間

1 時間 45 分

サービング

4

難易度

カテゴリー

  • グヤーシュ (гуряш)

  • スイートペッパー

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このレシピについて

濃厚でおいしいボグラッチ

材料リスト

合計材料数: 11

サービング:

1.

サロ - 50 g

2.

ビーフ - 800 g

3.

ポテト - 500 g

4.

トマト - 2

5.

パプリカ - 2

6.

玉ねぎ - 2

7.

チリペッパー - 10 g

8.

パプリカ - 1 小さじ

9.

- お好みで

10.

黒胡椒 - お好みで

11.

- お好みで

栄養成分表示

サービング:

🥓

33%

脂質

151г

🍚

29%

炭水化物

133г

🥩

39%

タンパク質

178г

🔥

2614

kcal

1日の摂取目安量

* 4 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

角切りにした豚の脂身を弱火で脂が溶けるまで炒めます。

2

ステップ 2

牛肉を加えて、きつね色になるまで炒めます。

3

ステップ 3

じゃがいも、トマト、甘いピーマン、玉ねぎ、唐辛子、パプリカを加えてください。

4

ステップ 4

水を入れて、塩とコショウで味を調えます。

5

ステップ 5

ボグラチはグヤーシュになることができますので、肉と野菜に水を注ぎますが、水が完全に覆わないようにします。スープに似た料理が好きな場合は、水の量を増やしてください。塩とコショウで味を調えます。じゃがいもが柔らかくなるまで、弱火で煮ます。オーブンでボグラチを調理する場合は、蓋をして摂氏180度で1,5時間オーブンに入れてください。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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2137

kcal

45

タンパク質

36

脂質

453

炭水化物

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