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準備時間
20 時
調理時間
2 時
サービング
2
難易度
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4.5
2
豚足はお祝い用のテーブルにぴったりの料理です。
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
皮付き豚すね肉 - 600 グラム
にんにく - 1 個
トケマリ - お好みで
マスタード - お好みで
塩 - お好みで
黒胡椒 - お好みで
ひまわり油 - 2 大さじ
ローレルの葉 - 2 個
1
豚のすね肉に鋭いナイフでいくつか深い切り込みを入れる。各切り込みにニンニクのクォータークローブを挟む。
2
乳鉢でニンニク、塩、胡椒、ローリエをすりつぶします。 すりつぶした香辛料に油を加えて、均一なペーストになるまでよく混ぜます。 得られた香りのよい混合物を豚のすね肉のすべての面に塗ります。
3
少量のテクマリソースとマスタードをボウルに入れ、よく混ぜます。 得られた油性の混合物をハムの塊のすべての面に塗ります。 最適な味を得るために、ハムを2時間(または一晩)マリネします。 希望に応じて、事前のマリネなしでハムの調理をすぐに始めることもできます。
4
焼き用の袋に脚を入れ、その端を注意深く封じる。 脚を100°Cに予熱したオーブンに30分間入れる。 30分が経ったら、温度を200-220°Cに上げ、さらに1.5時間焼き続ける。
サービング:
脂質
191
炭水化物
130
タンパク質
133
カロリー