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味噌汁

Валентин

@valentin1976

難易度: 簡単

1 人分

4.0

2

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味噌汁

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調理時間

15 分

人分

1

難易度

カテゴリー

  • スープのレシピ

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このレシピについて

この味噌汁は風味豊かです。だしをもっと加えると、スープがより濃くなります。このスープには、黄色、白、または赤の味噌ペーストを使用可能です。黄色は甘くてクリーミーで、赤味噌はより強くて塩辛いです。

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調理中

00%

調理済み

00%

予定

00%

材料リスト

合計材料:5

人分:

1.

- 4 カップ

2.

だしの素 - 2 小さじ

3.

味噌 - 3 大さじ

4.

絹ごし豆腐 - 1 パック

5.

リーキ - 2

栄養成分

人分:

🥓

16%

脂質

5г

🍚

55%

炭水化物

17г

🥩

29%

タンパク質

9г

🔥

150

Kcal

1日の推奨摂取量

* 1 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

水とだしの顆粒を中火から強火の中型鍋に入れて混ぜ合わせ、沸騰させます。火を中火にし、味噌ペーストを入れて泡立て器で混ぜます。豆腐を混ぜます。青ネギの層を分けてスープに加えます。弱火で2~3分煮込んでから提供します。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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1808

Kcal

56

タンパク質

110

脂質

165

炭水化物

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