
調理時間
1 時間
サービング
4
料理
ロシア語
難易度
リンクを書き写したくないですか?カメラでQRコードをスキャンして、このページにアクセスしてください!
iOSでは内蔵カメラを使用できます。AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。
さわやかで軽い自家製ボルシチは、暑い日にぴったりの一品です!ビーツ、新鮮な野菜、そしてまろやかなサワークリームと卵黄のソースで作られたこの鮮やかでヘルシーなスープは、あなたに活力を与え、空腹を満たしてくれるでしょう。味の世界に浸り、この素晴らしい料理の一口一口をお楽しみください!
合計材料数: 11
サービング:
卵 S2 - 1 個
ビーツ - 800 g
トマト 2個 - 2 個
飲料水 - 1 L
新鮮なキュウリ - 2 個
ラディッシュ - 8 個
青ネギ - 50 g
ウクライナパセリ - 2 束
サワークリーム 33% - 100 g
塩 - お好みで
黒胡椒 - お好みで
サービング:
🥓
脂質
40г
🍚
炭水化物
171г
🥩
タンパク質
34г
🔥
kcal
まず、自家製ボルシチに必要な材料をすべて準備します。卵を固ゆでにします。鍋に入れ、冷水を注ぎ、沸騰させます。正確に10分間茹でてから、流水で冷やし、慎重に殻をむきます。
ビーツをよく洗い、皮をむいて細い千切りにするか、粗いおろし金ですりおろします。トマトに十字の切り込みを入れ、沸騰したお湯に1分間浸します。その後、トマトをすくい網で取り出し、皮をむき、果肉をブレンダーで滑らかになるまで粉砕します。
準備したビーツと刻んだトマトを鍋に入れます。水200mlを加えて中火で煮込み、残りの水を徐々に加えながら40分間煮ます。鍋を火から下ろし、中身が完全に冷めるまで待ちます。
きゅうり、大根、青ネギ、ディルを洗い、水気をよく切ります。大根ときゅうりは細切りにします。青ネギとディルは細かく刻みます。
卵白を細かく刻みます。冷ましたビーツとトマトの混合物に、刻んだ卵白、キュウリ、ラディッシュ、青ネギ、ディルを加えます。よく混ぜ合わせ、塩コショウで味を調えます。自家製ボルシチを、香り高いサワークリームと卵黄のソースを添えて食卓に出してください。
ゆで卵の卵黄と卵白を分けます。卵黄をサワークリームと混ぜて、完全に均一なペースト状にします。塩とコショウで味を調えます。この繊細なソースをソースボートに移します。
手順に注意深く従ってください