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調理時間
15 分
サービング
6
料理
ヨーロッパの
難易度
カテゴリー
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ストロベリーのシーズンは短いです。だから、できるだけ新鮮な苺を使った珍しいですが美味しい料理を楽しむことをお勧めします。その中には、塩漬けのサーモン、イチゴ、チーズのサラダがあります。
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サービング:
サーモンフィレ塩漬け - 300 グラム
固いチーズ - 180 グラム
イチゴ - 250 グラム
春野菜のサラダ - 180 グラム
ハニーマスタード - 1 小さじ
オリーブオイル - 3 大さじ
レモン - 0.3 グラム
塩 - お好みで
黒胡椒 - お好みで
1
薄塩のサーモン300gを細く切り、チーズ180gを中くらいのサイコロ状に切ります。お好みで粗いおろし金ですりおろしてもかまいません。
2
250グラムのいちごを取り、緑のへたを取って、冷水の流水でよく洗い、乾燥させるためにペーパータオルの上に置いてください。サラダを提供する直前に、いちごを半分または四分の一に切りますが、いちごが十分に大きい場合です。
3
サラダのドレッシングを準備してください。瓶にオリーブオイル大さじ3を注ぎ、1/3レモンの絞り汁、小さじ1の甘いマスタード、塩、胡椒をお好みで加えます。蓋をしてよく振り、均一なソースにします。
4
切ったサーモン、カッテージチーズ、イチゴ、サラダミックス180gを器に入れ、できたソースをかけて軽く混ぜます。すぐにサラダをテーブルに提供してください。
サービング:
脂質
165
炭水化物
91
タンパク質
133
カロリー