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調理時間
40 分
人分
6
難易度
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休日だけでなく、仕事帰りの夜でも、フライパンでサワークリームソースを使ったミートボールを作ることができます。そして、素晴らしい結果を得ることができ、家族全員がその味を評価してくれるでしょう。この簡単さと手軽さが、家庭料理の魅力です!もちろんミートボールのひき肉はお店で買えますが、良い肉を使って自宅で作るほうが良いでしょう。それに後の工程はシンプル:ミートボールを成形し、フライパンで焼き、サワークリームソースを注いで短時間煮るだけです。以下のレシピでは、調理過程を詳しく説明していますので、初心者の料理人でも理解できるでしょう。
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調理中
調理済み
予定
合計材料:10
人分:
牛肉の赤身 - 250 g
豚肉の果肉 - 250 g
タマネギ - 150 g
にんにく - 2 かけ
植物油 - 2 大さじ
脂肪分20%以上のサワークリーム - 200 g
小麦粉 - 1 大さじ
乾燥ハーブ - お好みで
塩 - お好みで
挽いた黒コショウ - お好みで
人分:
🥓
脂質
160г
🍚
炭水化物
103г
🥩
タンパク質
120г
🔥
Kcal
ミートボールのミンチを作ってください。 牛肉と豚肉を大きく切ります。 玉ねぎの皮をむきます。 肉と玉ねぎを大型のグリッドが付いたミンサーを通します。
にんにくを皮をむきます。1片をプレスに通して、刻んだ肉の入ったボウルに入れます。塩と胡椒をお好みで加えます。肉団子のためのひき肉を練り、作業台に数回打ち付けて質量がより密になるようにします。
冷たい水で手を湿らせてから、ミンチからクルミ大のミートボールを形作ります。それらを板に並べます。
厚手の大きなフライパンで植物油を熱します。ミートボールを並べて中火で両面がこんがり焼き色がつくまで焼きます。
ミートボール用のソースを作ります。 生クリームを小麦粉と一緒にホイップで混ぜます。 乾燥したハーブ、塩、黒コショウを加え、お好みで味を調整します。 再度混ぜます。
出来上がったソースをフライパンで揚げたミートボールにかけます。残りのにんにくの一片をプレスして潰します。フライパンにミートボールと一緒に加え、よく混ぜます。
フリカデリーをサワークリームソースで沸騰させなさい。 蓋をせずに弱火でさらに10分間煮込みます。もしソースが濃すぎる場合は、少量の熱い湯を加えてください。
フリカデールをサワークリームソースで個別のお皿に分けて、すぐにテーブルに出してください。刻んだハーブを振りかけても良いです。付け合わせとしては茹でたご飯が合います。
指示に従って手順を実行してください