MealWings

すべての記事

Diet

NEW

<p>ナス、鶏肉、マッシュルーム、クルミのサラダ</p>

Дарина Сіліна

@SilinaDarina

難易度:

8 サービング

0.0

<p>ナス、鶏肉、マッシュルーム、クルミのサラダ</p>

準備時間

5 分

調理時間

1 時間

サービング

8

料理

ウクライナの

難易度

カテゴリー

  • ナス

  • 鶏肉のサラダ

  • サラダのレシピ

リンクを書き写したくないですか?カメラでQRコードをスキャンして、このページにアクセスしてください!

リンクを書き写したくないですか?カメラでQRコードをスキャンして、このページにアクセスしてください!

iOSでは内蔵カメラを使用できます。AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。

このレシピについて

休日には、ナス、鶏肉、キノコを使った、この印象的でおいしいサラダを準備しましょう。独創的な盛り付けと比類のない味は、ゲストや家族にきっと喜ばれるでしょう。すべての材料が互いに完璧に調和し、料理の味を調和させています。クルミとニンニクは、焼いたナスを完璧に引き立て、風味豊かにします。必要に応じて、鶏の胸肉をよりジューシーな鶏のモモ肉に置き換えることができます。サラダはおいしくてボリュームがあるので、ぜひ試してみてください!

Салат з баклажанамиСалат з курячим філеСвятковий салат Салат з баклажанами, куркою та печерицямиСалат з печерицями

材料リスト

合計材料数: 15

サービング:

1.

チキンパルム - 400 g

2.

ナス - 3

3.

新鮮なマッシュルーム - 500 g

4.

トマトチェリー - 3

5.

むきクルミ - 50 g

6.

タマネギ - 2

7.

にんにく - 2 クローブ

8.

サワークリーム25%(クラシック) - 100 g

9.

プロヴァンス風マヨネーズ - 100 g

10.

- 1 小さじ

11.

黒胡椒 - ½ 小さじ

12.

精製ヒマワリ油 - 100 ml

13.

ローレルの葉 - 1

14.

オールスパイスの実 - 2

15.

新鮮なパセリ - ⅕

栄養成分表示

サービング:

🥓

59%

脂質

276г

🍚

19%

炭水化物

90г

🥩

22%

タンパク質

104г

🔥

3218

kcal

1日の摂取目安量

* 8 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

鶏むね肉を洗い、ローリエとオールスパイスを加えた塩水で、沸騰してから20分間茹でます。肉はスープに入れたまま室温まで冷ますと、よりジューシーになります。

鶏むね肉を洗い、ローリエとオールスパイスを加えた塩水で、沸騰してから20分間茹でます。肉はスープに入れたまま室温まで冷ますと、よりジューシーになります。
2

ステップ 2

ナスを洗い、ヘタを切り落とします。皮をむかずに、厚さ3〜4mmの薄切りにします。調理用ブラシを使って、ナスの両面にひまわり油を塗ります。クッキングシートを敷いた天板にナスを並べます。ナスに塩を振り、お好みで黒胡椒を挽いて味を調えます。

ナスを洗い、ヘタを切り落とします。皮をむかずに、厚さ3〜4mmの薄切りにします。調理用ブラシを使って、ナスの両面にひまわり油を塗ります。クッキングシートを敷いた天板にナスを並べます。ナスに塩を振り、お好みで黒胡椒を挽いて味を調えます。
3

ステップ 3

野菜を180度に予熱したオーブンで、柔らかくなるまで15〜20分間焼きます。ナスを室温まで冷まします。

野菜を180度に予熱したオーブンで、柔らかくなるまで15〜20分間焼きます。ナスを室温まで冷まします。
4

ステップ 4

新鮮なマッシュルームを洗い、小さめの角切りにします。温めたひまわり油をひいたフライパンにキノコを入れます。中火で混ぜながら、水分がすべて蒸発するまでマッシュルームを炒めます。

新鮮なマッシュルームを洗い、小さめの角切りにします。温めたひまわり油をひいたフライパンにキノコを入れます。中火で混ぜながら、水分がすべて蒸発するまでマッシュルームを炒めます。
5

ステップ 5

玉ねぎの皮をむき、小さめの角切りにします。野菜をきのこに加えます。混ぜ合わせ、材料が火が通るまで一緒に炒め続けます。混合物を室温まで冷まします。

玉ねぎの皮をむき、小さめの角切りにします。野菜をきのこに加えます。混ぜ合わせ、材料が火が通るまで一緒に炒め続けます。混合物を室温まで冷まします。
6

ステップ 6

茹でた鶏むね肉を細かく角切りにし、深めのサラダボウルに入れます。玉ねぎと一緒に炒めたマッシュルームを加えます。

茹でた鶏むね肉を細かく角切りにし、深めのサラダボウルに入れます。玉ねぎと一緒に炒めたマッシュルームを加えます。
7

ステップ 7

クルミはブレンダーで細かく砕き、残りの材料と混ぜ合わせます。ニンニクは皮をむき、プレスしてサラダに加えます。

<p>クルミはブレンダーで細かく砕き、残りの材料と混ぜ合わせます。ニンニクは皮をむき、プレスしてサラダに加えます。</p>
8

ステップ 8

混合物を濃厚なサワークリームとマヨネーズで和えます。塩と黒胡椒を加えて味を調えます。均一になるまで混ぜます。

混合物を濃厚なサワークリームとマヨネーズで和えます。塩と黒胡椒を加えて味を調えます。均一になるまで混ぜます。
9

ステップ 9

直径26cmの皿に、ナプキンを敷いてナスをスライスして並べます。大部分が作業台に垂れ下がるようにしてください。中央にグラスを置きます。その周りに鶏むね肉とマッシュルームのサラダを均等に盛り付けます。

直径26cmの皿に、ナプキンを敷いてナスをスライスして並べます。大部分が作業台に垂れ下がるようにしてください。中央にグラスを置きます。その周りに鶏むね肉とマッシュルームのサラダを均等に盛り付けます。
10

ステップ 10

グラスを取り除きます。すべてのナススライスを中央に巻き込み、サラダを花輪の形に整えます。サラダを半分に切ったチェリートマトとパセリの葉で飾ります。

グラスを取り除きます。すべてのナススライスを中央に巻き込み、サラダを花輪の形に整えます。サラダを半分に切ったチェリートマトとパセリの葉で飾ります。
11

ステップ 11

サラダを冷蔵庫に1〜2時間入れて、味をなじませます。食欲をそそるおいしいナスと鶏むね肉、マッシュルームのサラダを切り分け、お祝いの食卓に出しましょう。召し上がれ!

サラダを冷蔵庫に1〜2時間入れて、味をなじませます。食欲をそそるおいしいナスと鶏むね肉、マッシュルームのサラダを切り分け、お祝いの食卓に出しましょう。召し上がれ!

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

類似レシピ

鶏肉と野菜のフライパン焼き春雨

Дарина Сіліна

1450

kcal

38

タンパク質

77

脂質

151

炭水化物

コメント

MealWings

メイン

お問い合わせ

レシピカタログ


© 2025 MealWings / mealwings.com / 料理レシピ | 写真付き詳細料理レシピ - MealWings

すべての権利を保有