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準備時間
40 分
調理時間
30 分
人分
4
難易度
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クリーム入りの魚のスープはフィンランドのロヒケイトに非常に似ており、そのレシピはほぼ同じです。非常に柔らかく、美味しく、体を温める一皿目の料理ができあがります。最初に鍋でニジマスのダシを取ります。次に、野菜(バターで炒めた玉ねぎとニンジン、そして刻んだジャガイモ)を加え、最後にクリームを注ぎ込み、スープに特別な風味を与えます。ローリエを加えるかどうかは個人の好みによるもので、必須とは言えません。ローリエを加える場合は、最後の5分程度で入れ、その後取り除いて、料理の苦みを防ぎましょう。
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調理中
調理済み
予定
合計材料:9
人分:
マスの尾の部分。 - 700 g
ポテト - 300 g
タマネギ - 150 g
にんじん - 150 g
20%の脂肪を含むクリーム - 200 ml
植物油 - 2 大さじ
ウクライナパセリ - 2 束
塩 - お好みで
挽いた黒コショウ - お好みで
人分:
🥓
脂質
93г
🍚
炭水化物
122г
🥩
タンパク質
160г
🔥
Kcal
スープの材料を準備します。魚を洗い、皮を取ります。身を骨から切り離して角切りにします。ボウルに入れ、ラップをかけて使用するまで冷蔵庫で保管します。
赤魚の皮と骨を鍋に入れてください。 1.5リットルの冷たい水を注ぎ、沸騰させます。アクをすくい取ります。弱火で40分間煮ます。細かいこし器で新しい鍋にこしてください。
スープのための玉ねぎを皮をむいて細かく切ります。にんじんを皮をむいて、洗って、粗いおろし器でおろします。フライパンに植物油を熱します。準備した野菜を入れ、中火で7分間、かき混ぜながら炒めます。
濾したブイヨンを沸騰させます。 じゃがいもを皮をむいて洗い、さいの目に切ります。 ざるにのせてすすぎます。 ブイヨンに揚げた野菜と一緒に加えます。 再沸騰後、中火で5分間煮ます。
野菜のブイヨンに赤魚の切り身を入れます。沸騰させ、中火で10分間煮ます。クリームを注ぎます。再び沸騰させます。塩と胡椒で味を調えます。スープを5分間煮ます。
ウクロップを洗って、乾かし、粗い茎を取り除いてください。 残った葉を細かく切ります。クリーム入りの魚のスープを皿に取り分けます。それぞれにウクロップを加えます。
指示に従って手順を実行してください