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七面鳥の肝のパンケーキ

Maksym

@lekting

難易度: 簡単

4 サービング

0.0

七面鳥の肝のパンケーキ

準備時間

10 分

調理時間

30 分

サービング

4

難易度

カテゴリー

  • オラドキ

  • ゼリー

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このレシピについて

七面鳥のレバーのパンケーキ – とても美味しくて栄養豊富な料理です。それに健康に良い成分の宝庫でもあります! その中には、セレン、亜鉛、鉄、リン、銅、ビタミンAとE、そして全てのビタミンB群が含まれています。30分で簡単に作れて、素晴らしく健康的な料理を食卓に提供できるのです! 味に関しても疑う余地はなく、レバーパンケーキはいつもジューシーで、黄金色で食欲をそそる仕上がりになります!

材料リスト

合計材料数: 8

サービング:

1.

七面鳥のレバー - 500 g

2.

小麦粉 - 100 g

3.

ミルク - 50 ml

4.

- 1

5.

タマネギ - 1

6.

エクストラバージンオリーブオイル - 5 大さじ

7.

- お好みで

8.

挽いた黒コショウ - お好みで

栄養成分表示

サービング:

🥓

44%

脂質

193г

🍚

26%

炭水化物

114г

🥩

30%

タンパク質

129г

🔥

2722

kcal

1日の摂取目安量

* 4 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

肝臓を深いボウルに入れ、水を注ぎ、10〜15分間放置します。その後、水を捨て、肝臓をザルに入れて冷水でよく洗います。水気を切るか、ペーパータオルで拭いてください。

2

ステップ 2

肝臓をお好みの方法で細かくしてください - ハンドブレンダーで均一になるまで混ぜるか、細かい網付きミンサーで通すか、まな板でナイフを使って細かく刻んでください。

3

ステップ 3

調理したミンチをボウルに移します。細かいふるいで小麦粉をふるいにかけ、ミンチに加えます。そこに牛乳を注ぎ、卵を追加します。塩と挽いたコショウで味付けします。

4

ステップ 4

ひき肉をヘラでよく混ぜます。ボウルをラップで包み、作業台の上で15~30分置いておきます。小麦粉のグルテンが膨らむことで、ひき肉が粘り気を帯びます。

5

ステップ 5

直径24〜26cmのフライパンで中火にかけてオリーブオイルを熱します。肝の生地を大さじ1〜2ずつ並べます。オラディの間隔は1cm以上あけてください。

6

ステップ 6

蓋をしないで、中火でパンケーキを焼き、約3分間、黄金色になるまで焼きます。 慎重にひっくり返して、さらに2分間焼き続けます。

7

ステップ 7

調理済みのオラドキを1層にして平皿に移します。 печеночное тесто (печёночное тесто) がなくなるまで調理を続けます。 オラドキは熱いうち、または温かいうちに食卓に出してください。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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