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準備時間
10 分
調理時間
30 分
サービング
4
難易度
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七面鳥のレバーのパンケーキ – とても美味しくて栄養豊富な料理です。それに健康に良い成分の宝庫でもあります! その中には、セレン、亜鉛、鉄、リン、銅、ビタミンAとE、そして全てのビタミンB群が含まれています。30分で簡単に作れて、素晴らしく健康的な料理を食卓に提供できるのです! 味に関しても疑う余地はなく、レバーパンケーキはいつもジューシーで、黄金色で食欲をそそる仕上がりになります!
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サービング:
七面鳥のレバー - 500 グラム
小麦粉 - 100 グラム
ミルク - 50 ミリリットル
卵 - 1 個
タマネギ - 1 個
エクストラバージンオリーブオイル - 5 大さじ
塩 - お好みで
挽いた黒コショウ - お好みで
1
肝臓を深いボウルに入れ、水を注ぎ、10〜15分間放置します。その後、水を捨て、肝臓をザルに入れて冷水でよく洗います。水気を切るか、ペーパータオルで拭いてください。
2
肝臓をお好みの方法で細かくしてください - ハンドブレンダーで均一になるまで混ぜるか、細かい網付きミンサーで通すか、まな板でナイフを使って細かく刻んでください。
3
調理したミンチをボウルに移します。細かいふるいで小麦粉をふるいにかけ、ミンチに加えます。そこに牛乳を注ぎ、卵を追加します。塩と挽いたコショウで味付けします。
4
ひき肉をヘラでよく混ぜます。ボウルをラップで包み、作業台の上で15~30分置いておきます。小麦粉のグルテンが膨らむことで、ひき肉が粘り気を帯びます。
5
直径24〜26cmのフライパンで中火にかけてオリーブオイルを熱します。肝の生地を大さじ1〜2ずつ並べます。オラディの間隔は1cm以上あけてください。
6
蓋をしないで、中火でパンケーキを焼き、約3分間、黄金色になるまで焼きます。 慎重にひっくり返して、さらに2分間焼き続けます。
7
調理済みのオラドキを1層にして平皿に移します。 печеночное тесто (печёночное тесто) がなくなるまで調理を続けます。 オラドキは熱いうち、または温かいうちに食卓に出してください。
サービング:
脂質
193
炭水化物
114
タンパク質
129
カロリー