MealWings

記事

お問い合わせ

Diet

NEW

カッテージチーズのPPベーグル

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 普通

4 人分

0.0

プランに追加


カッテージチーズのPPベーグル

プランに追加


準備時間

30 分

調理時間

40 分

人分

4

難易度

リンクを書き写したくないですか? QRコードをカメラでスキャンして、このページにアクセスしてください!

iOSでは内蔵カメラを使用できます。AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。

このレシピについて

カッテージチーズベーグルは、グルテンフリーの焼き菓子で、健康的な材料のみで作られています。健康を維持するためには、食生活に注意を払うことが重要です。カロリーを強迫的に計算したり、無脂肪食品だけを食べるのではなく、優先事項を見直し、正しい食品を選ぶことが大切です。カッテージチーズベーグルのレシピでは、タンパク質と複雑な炭水化物が理想的な比率で組み合わされています。朝から元気に過ごしたいなら、カッテージチーズベーグルで一日を始めましょう!ベーグルを縦に切って、下半分にアボカド、軽く塩漬けした魚、トマトのスライスを乗せ、上半分で蓋をします。このような朝食は、走りながら飲む甘い紅茶と市販のビスケットとは大きく異なります。良い方向に!

0人がリストにいます

調理中

00%

調理済み

00%

予定

00%

材料リスト

合計材料:6

人分:

1.

5%のカッテージチーズ - 400 g

2.

米粉 - 250 g

3.

- 2

4.

メトロシェフ デメララブラウンシュガー - 1 小さじ

5.

ベーキングパウダー - ½ 小さじ

6.

- ½ 小さじ

栄養成分

人分:

🥓

9%

脂質

31г

🍚

62%

炭水化物

210г

🥩

29%

タンパク質

99г

🔥

1458

Kcal

1日の推奨摂取量

* 4 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

カッテージチーズを大きなボウルに入れ、卵を加え、砂糖を振りかけて塩を入れます。ハンドブレンダーで均一になるまで混ぜるか、フォークで丁寧にすりつぶしてください。

2

ステップ2

米粉とベーキングパウダーを混ぜて、カッテージチーズのボウルに加えてください。 手で弾力のある生地を作ります。 ボウルを覆い、20分間冷蔵庫に入れます。

3

ステップ3

作業台に生地を置き、8つの部分に分けます。それぞれを直径1.5-2cmの棒状に伸ばし、リング状にします。接合部分をしっかりつまんでください。

4

ステップ4

オーブンを180℃に予熱します。天板にベーキングペーパーを敷きます。ベーグルを天板に並べ、間に少なくとも2センチの間隔を空けます。

5

ステップ5

お好みでベーグルにゴマを振りかけ、中段のオーブンで20-25分間焼きます。木製のボードに移し、タオルで覆い、10-15分放置します。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

関連レシピ

カップケーキ Столичный レーズン入り ГОСТ 規格準拠

Дана

3775

Kcal

34

タンパク質

153

脂質

582

炭水化物

コメント

MealWings

メイン

お問い合わせ

レシピカタログ


© 2025 MealWings / mealwings.com / 料理のレシピ | 写真付きのステップバイステップの料理レシピ - MealWings

All rights reserved