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オーブンで焼いたミートソース生パスタ

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

4 人分

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オーブンで焼いたミートソース生パスタ

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準備時間

10 分

調理時間

50 分

人分

4

難易度

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このレシピについて

オーブンでミートソース入りパスタネストを作るには多くのレシピがあります。ここでは、ネストが形を完璧に保ち、パスタがきれいで食欲をそそり、かつ確実に美味しくてボリュームのあるシンプルな方法をご紹介します。乾燥したネストに良質な牛肉のミンチを詰め、ソースを加えてオーブンで焼き上げます。ソースを作るには、細かく刻んだトマトを使うか、刻んだナチュラルなトマトを使います―どちらも素晴らしい代替品です。そして、焼き上がったパスタの最後の仕上げには、ほとんどの人が大好きなチーズのクラストを加えます!

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調理中

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調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:15

人分:

1.

タリヤテッレの巣 - 8

2.

牛挽肉 - 300 g

3.

トマト - 400 g

4.

タマネギ - 1

5.

にんにく - 2 かけ

6.

すりおろしたパルメザン - 80 g

7.

クリームチーズ - 2 大さじ

8.

乾燥ニンニク - 1 小さじ

9.

ペトルーシュカ - 2

10.

バジリコまたはパセリ - 2

11.

精製植物油 - 4 大さじ

12.

イタリアの乾燥ハーブミックス - 1 小さじ

13.

砂糖 - ½ 小さじ

14.

- お好みで

15.

挽いた黒コショウ - お好みで

栄養成分

人分:

🥓

22%

脂質

145г

🍚

56%

炭水化物

361г

🥩

22%

タンパク質

143г

🔥

3401

Kcal

1日の推奨摂取量

* 4 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

卵を細かい角切りにします。ニンニクをプレスで押し出すか、包丁で細かく刻みます。 茎からパセリとバジルの葉を取り除き、みじん切りにします。小さなバジルの葉は完成したパスタの飾り用に取っておきます。

2

ステップ2

中火でフライパンに植物油大さじ3を熱します。玉ねぎを入れ、弱火でよくかき混ぜながら5分間炒めます。玉ねぎが透明になるまでです。

3

ステップ3

大きなボウルに牛ひき肉と玉ねぎを混ぜ、ニンニクを加え、塩をして黒コショウで味付けします。クリームチーズと半分のハーブをひき肉に加えて、再び混ぜます。

4

ステップ4

トマトを半分に切り、大きなすりおろし器でおろしてください。トマトのピューレを玉ねぎを炒めたフライパンに入れます。塩とコショウで味を調え、砂糖を加えてください。

5

ステップ5

中火でフライパンを熱し、そこに250mlの熱湯を注ぎ、ソースを沸騰させます。乾燥ニンニクとイタリアンハーブを加え、泡だて器で混ぜます。ソースを5分間調理します。

6

ステップ6

オーブンを180°Cに予熱してください。 耐熱皿に残りの植物油を塗ります。 タリヤテッレの巣を形に並べます。

7

ステップ7

準備した詰め物で巣の中のくぼみを満たします。巣の形の端にフライパンからのトマトソースを注ぎます。液体が巣をほぼ完全に覆うようにし、必要に応じてもう少しお湯を加えます。

8

ステップ8

アルミホイルで型を巻き、中段に置いたオーブンに入れます。35分間焼きます。この間に、ひき肉は完全に火が通り、ソースがパスタに染み込みます。

9

ステップ9

オーブンから型を取り出し、パルメザンチーズを振りかけます。 パスタを皿に盛り付け、緑のバジルの葉で飾ります。 そしてすぐにテーブルに出してください。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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Kcal

102

タンパク質

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脂質

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炭水化物

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