計画に追加
準備時間
5 分
調理時間
40 分
サービング
6
難易度
リンクを手書きしたくないですか?カメラでQRコードをスキャンして、このページにアクセスできます!
iOSではカメラを使用できます。AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。
マルチクッカーで調理するミルク入りコーンミールはとても簡単です。他の料理と同様に、この素晴らしいデバイスは本当に「魔法の杖」です。長くて難しい仕事の日の後でも、材料をボウルに入れてボタンを数回押す力を見つけることができます!さらに、私たちのレシピで詳細に説明されている割合と手順を守れば、結果は予測できるほど素晴らしいものになります。また、コーンミールをさらに独創的にするために、ドライフルーツを加えてください。私たちはドライアプリコットを好みましたが、レーズン、ドライクランベリー、またはサクランボを使用することもできます。
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
コーンミール - 180 グラム
飲料水 - 400 ミリリットル
乳脂肪分 3.5 の牛乳 - 300 ミリリットル
砂糖 - 1.5 大さじ
バニラシュガー - 1 小さじ
塩 - ⅘ 小さじ
ドライアプリコット - 100 グラム
1
コーンミールとマルチクッカーの材料を準備してください。アプリコットをよく洗って、小さな角切りにします。コーンミールを透明になるまで水を交換しながら洗ってください。
2
準備したトウモロコシの粗粉をマルチクッカーのボウルに移します。飲料水と牛乳を注ぎます。普通の砂糖とバニラ砂糖、さらに塩を加えます。よく混ぜてください。
3
マルチクッカーを「おかゆ」(「ミルク粥」)モードにしてください。通常は90°Cまで加熱し、30分間煮ます。蓋を閉めてください。おかゆは音が鳴るまで調理してください。穀物が完全に柔らかくなるはずです。
4
出来上がったお粥にドライアプリコットを加えます。 マルチクッカーのふたを閉めます。 加熱モードがある場合は10分間加熱します。 あるいは、ただ単にとうもろこしのお粥を閉じた機器の中で10分間置いておきます。
5
お皿に干しあんず入りのトウモロコシ粥をよそってください。好みに応じて、みじん切りにしたクルミや、少し乾煎りした松の実をふりかけてもいいです。
サービング:
脂質
13
炭水化物
230
タンパク質
29
カロリー