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マヨネーズをかけたビネグレット

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

4 人分

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マヨネーズをかけたビネグレット

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準備時間

1 時間 10 分

調理時間

15 分

人分

4

難易度

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このレシピについて

マヨネーズを使ったビネグレットは、植物油を使ったものよりも作られる頻度は低いが、それでもこのバリエーションも存在する価値がある。この料理の味ははるかに柔らかくなるため、多くの人に非常に好まれる。レシピはクラシックなものと異なるのはドレッシングだけであるが、お好みに応じてビネグレットの材料を少し変えることもできる。例えば、塩漬けのきゅうりの代わりにピクルスや軽く塩漬けしたニシンを使うことができる。もっと新鮮な感じにしたい場合は、あらかじめ少し塩でもんでおいた千切りキャベツをサラダに少し加えると良い。

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調理中

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調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:11

人分:

1.

ビーツ - 300 g

2.

ポテト - 200 g

3.

にんじん - 150 g

4.

タマネギ - 120 g

5.

塩漬けのキュウリ - 100 g

6.

缶詰のグリーンピース - 100 g

7.

マヨネーズ - 100 g

8.

植物油 - 2 大さじ

9.

白ワインビネガー - 2 大さじ

10.

挽いた黒コショウ - お好みで

11.

- お好みで

栄養成分

人分:

🥓

40%

脂質

108г

🍚

50%

炭水化物

134г

🥩

10%

タンパク質

28г

🔥

1635

Kcal

1日の推奨摂取量

* 4 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

ビネグレットの材料を準備します。ビーツ、じゃがいも、にんじんをブラシでよく洗ってください。少し乾かしてから、各根菜をアルミホイルに包みます。天板に置き、200度で焼きます。じゃがいもとにんじんは約40分、ビーツは1時間程度。調理の程度は野菜の大きさによりますので、フォークで刺して確認してください。冷ましてください。

2

ステップ2

玉ねぎの皮をむいて小さな角切りにします。大きなボウルに入れて白ワインビネガーを注ぎます。室温で15分間置いておきます。その後、ザルにあけます。

3

ステップ3

冷めた根菜を皮を剥き、それぞれを小さな角切りにします。ビートルートは別の容器で植物油と混ぜます:これにより、他のビネグレットの成分に色が付きにくくなります。

4

ステップ4

小さな角切りになるように塩漬けきゅうりを切ってください。マリネした玉ねぎと一緒にボウルに入れます。同じボウルに油をまぶしたジャガイモ、ニンジン、ビーツ、そしてグリーンピースを加えてください。

5

ステップ5

野菜にマヨネーズを加えます。 塩とコショウで味を調えます。 混ぜ合わせてサラダボウルに移します。 出来上がったビネグレットは、お好みのハーブの葉で飾ることができます。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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2088

Kcal

102

タンパク質

73

脂質

265

炭水化物

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