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準備時間
30 分
調理時間
20 分
サービング
4
難易度
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もし、イチゴのガスパチョがデザートのスープだと思ったならば、それは間違いです。これは他の多くのバリエーションのある有名なスペインの特産物と同様に、ピリ辛のスープです。ただし、とても香り豊かです。イチゴのシーズンには、自尊心ある冷製スープの愛好家がこのガスパチョを作るべきです。イチゴが熟して甘くなればなるほど、あなたのガスパチョは美味しく香り豊かになります。一方で、イチゴが「出来が悪く」甘さが不足している場合、このガスパチョはその処理方法として最適です。お好みに応じてスープに少し砂糖を加えることもできます。逆に酸味が足りない場合は、バルサミコ酢に加えて少しレモン汁を絞りましょう。
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サービング:
イチゴ - 400 グラム
トマト - 200 グラム
酢漬けきゅうり - 200 グラム
赤い甘いピーマン - 150 グラム
にんにく - 2 クローブ
エキストラバージンオリーブオイル - 2 大さじ
白バルサミコ酢 - 1 大さじ
新鮮なバジル - 15 グラム
挽いた黒コショウ - お好みで
食用氷 - お好みで
塩 - お好みで
1
トマトの皮をむきます。そのためには、トマトに十字の切り込みを入れ、10~20秒間沸騰したお湯に入れます。その後、取り出して非常に冷たい水の入ったボウルに入れます。皮は簡単にむけます。
2
きゅうりの皮が粗い場合は、ピーラーで皮をむいてください。ピーマンの種を取り除きます。トマト、ピーマン、きゅうりを適当な大きさに切り、ニンニクと一緒にブレンダーでピューレにします。
3
いちごのがくを取り除いてください。いくつかのベリーを飾り用に取っておいて、残りをブレンダーで均一なピューレにします。いちごのピューレを野菜のピューレと混ぜ合わせます。
4
ガスパチョにオリーブオイルとバルサミコ酢をかけて、好みの塩加減で味付けしてください。バジルの葉を細かく刻んでスープに加えます。ガスパチョを冷蔵庫で少なくとも30分冷やします。
5
ストロベリーガスパチョをグラスやボウルに注ぎ、アイスキューブを加えます。 スープをイチゴのスライスとバジルの葉で飾ります。 こしょうを振り、オリーブオイルをかけます。
サービング:
脂質
36
炭水化物
96
タンパク質
25
カロリー