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調理時間
1 時
サービング
4
難易度
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奇妙なことに、赤ワインを使ったビーフブルギニヨンは、ブルゴーニュ料理の専門料理として公式に認められたことはありません。この有名な料理のレシピがいつ誕生したのかは正確には分かっていませんが、初めて言及されたのは1878年の「パリの外国人のための感傷的なガイドブック」の中でした。それでは、名前にある「ブルギニヨン」はどこから来たのでしょうか?答えは簡単です:ブルゴーニュ地方は伝統的に畜産とワイン造りで有名でした。したがって、牛肉と赤ワインの組み合わせは自動的にこの地域と関連付けられるようになったのです。それにもかかわらず、この料理はパリで最も人気がありました。何十年もの間に、ビーフブルギニヨンのレシピは多くのバリエーションを持つようになりました。伝統的には、選りすぐりの牛肉ではなく、長時間の煮込みが必要な硬い部位を使って調理されます—約3時間です。しかし、現代ではそうした忍耐を持つ人はほとんどいませんし、良質の肉にも問題はありません。美味しく、短時間で、それでも「ブルギニヨン風」を楽しみたい人のために、牛フィレ肉を使ったレシピを提案します。これにより時間が3分の1に節約され、味も絶品です。
調理中 | 0% | 0 | |
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計画済み | 0% | 0 |
サービング:
牛フィレ - 800 グラム
赤の辛口ワイン - 500 ミリリットル
ビーフブロス 1カップ - 200 ミリリットル
にんじん 1本 - 100 グラム
タマネギ - 100 グラム
トマト 2個 - 300 グラム
精製オリーブ油 大さじ2 - 30 ミリリットル
小麦粉 - 10 グラム
ブラックペッパーの粒 - 6 個
タイム - 1 束
にんにく - 1 クローブ
ローレルの葉 - 1 個
ベーコン (燻製) - 150 グラム
小さなマッシュルーム - 175 グラム
焼き上げたパンケーキに塗るバター - 30 グラム
エシャロット - 175 グラム
塩 - お好みで
挽いた黒コショウ - お好みで
1
牛肉を4つの部分に切ります。大きな鍋でオリーブオイルを熱します。牛肉の塊をすべての面が黄金色になるまで焼きます。これを2回に分けて行うことができます。一度に2つの塊を焼きます。肉を皿に移し、塩と胡椒をふりかけ、わきに置いておきます。
2
玉ねぎ、ニンニク、にんじんをむき、小さな一口大に切ります。同じ鍋で、肉を炒めた後、野菜を5~7分間炒めます。トマトをくし形に切り、野菜に加えて、5分間混ぜながら煮ます。
3
野菜にワイン、牛肉のブイヨン、月桂樹の葉、胡椒の粒、タイムを鍋に加えてください。沸騰させ、弱火で20分間煮詰めてください。
4
炒めたヒレ肉の塊を鍋に戻します。ソースを沸騰させ、火を最小限にして、鍋に蓋をして肉をワインで約20分間煮込みます。
5
付け合わせのためにエシャロットを剥き、5分間沸騰したお湯に浸け、その後ざるに移します。マッシュルームが大きすぎて丸ごと使えない場合は、2つまたは4つに切ります。
6
ベーコンを小さく切って、冷たいフライパンに入れ、中火にかけて脂を溶かします。 十分に脂が出てきたら、ベーコンにキノコとタマネギを加えます。 玉ねぎとキノコが色づくまで、中火で約10分間、かき混ぜながら炒めます。 塩と胡椒で味を調えますが、ベーコンはすでに塩味がついていることを忘れないでください。
7
調理済みのフィレを鍋からボウルに取り出し、蓋をして温かい場所に置いてください。ワインソースをふるいにかけて小さな鍋に移します。ソースから取り除いた野菜や香辛料はもう必要ありません。
8
小鍋でワインと肉のソースを弱火にかけ、さらに10~15分間煮詰めます。柔らかくしたバターと小麦粉を混ぜて、ソースに注意深く加えながら絶えずかき混ぜます。ソースは濃くなり、油っぽくなります。味見をして、必要に応じてソースに塩を追加します。
9
肉を皿に並べ、炒めたエシャロットとベーコン入りのキノコを加え、濃厚なワインソースをかけてください。また、料理には茹でたジャガイモやピューレを添えることもできます。
サービング:
脂質
271
炭水化物
392
タンパク質
281
カロリー