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調理時間
20 分
人分
2
難易度
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クリームパスタとズッキーニ
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調理中
調理済み
予定
合計材料:10
人分:
パスタ (マカロニ) - 350 g
ズッキーニ - 3 個
プロヴァンスハーブ入りクリーミーチーズスライス - 100 g
20%の脂肪を含むクリーム - 100 ml
レモンの皮 - 10 g
にんにく - 2 かけ
オリーブオイル - お好みで
塩 - お好みで
塩、挽きたての黒胡椒 - お好みで
提供用のゆで鶏 - お好みで
人分:
🥓
脂質
167г
🍚
炭水化物
307г
🥩
タンパク質
88г
🔥
Kcal
パスタを包装の指示に従って、塩を入れた沸騰したお湯で茹で、調理時間を1分短くします。
ズッキーニは皮を剥かずに中くらいの千切りにし、ニンニクをみじん切りにします。深いフライパンにオリーブオイルを入れ、中火で野菜を4〜5分炒めます。火を弱めて、皮を加えます。 1分ほど温めます。
フライパンの内容にチーズとクリームを加えます。混ぜ合わせます。塩と胡椒を加えます。
パスタとパスタのゆで汁を3~4杯加えます。かき混ぜて1分間調理します。すぐに茹でた鶏肉と一緒に提供してください。
指示に従って手順を実行してください