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いちごスープ

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

6 人分

0.0

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いちごスープ

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調理時間

15 分

人分

6

料理

ヨーロッパの

難易度

カテゴリー

  • いちごの焼き菓子

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このレシピについて

いちごのスープは、(特に小麦のクルトンを添えると)前菜としてもデザートとしても楽しめます。どちらにしても、満足感は保証されていますよ!このような甘いスープが昼食には不向きだと思われるかもしれませんが、それは誤解です。ビタミンと砂糖のおかげで、体に素晴らしいエネルギーと力を与えることができます。そして、暑い夏の日にはいちごのスープは絶対に貴重です!この料理が子供向けの場合は、ワインを取り除き、リンゴジュース、本物のヨーグルト、またはケフィアに置き換えた方が良いでしょう。

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調理中

00%

調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:4

人分:

1.

イチゴ - 1.2 kg

2.

砂糖 - 100 g

3.

- 2

4.

赤スグリ - 5

栄養成分

人分:

🥓

2%

脂質

5г

🍚

93%

炭水化物

198г

🥩

5%

タンパク質

10г

🔥

934

Kcal

1日の推奨摂取量

* 6 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

スープの材料を準備してください。いちごを選び取り、流水で洗い、ペーパータオルの上に広げてよく乾かします。へたや小枝を取り除きます。いちご(1kg)をブレンダーのボウルに移します。砂糖を加えて刻みます。できた混合物を細かいふるいでボウルにこして、すべての種を取り除きます。

2

ステップ2

いちごのピューレをピッチャーまたは十分な容量の清潔な瓶に注ぎます。白ワインを加え、スプーンで混ぜて使用するまで冷蔵庫に入れておきます。

3

ステップ3

アンズとスグリを洗ってから、キッチンペーパーの上に広げてよく乾かします。アンズの皮をむき、半分に切り、種を取り除きます。

4

ステップ4

残りのイチゴと半分に切ったアンズをスライスします。冷やしたピューレを個別の皿に注ぎます。イチゴ、アンズ、赤スグリを加えます。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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Дана

1284

Kcal

28

タンパク質

62

脂質

154

炭水化物

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