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野菜のクリームスープとパセリの団子

Maksym

@lekting

難易度: 簡単

6 サービング

0.0

野菜のクリームスープとパセリの団子

調理時間

1 時間 15 分

サービング

6

難易度

カテゴリー

  • 野菜スープ

  • えんどう豆のスープ

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このレシピについて

私たちがこのスープを初めて作った時、仕上がりがどうなっているか全く見当がつきませんでした。試飲の際に、5歳と12歳の二人の「編集部」の子供たちがキッチンにやって来ました。団子を見て、二人とも非常に興味を持ちました...それ以来、彼らのお母さんたちは月に一度はこのスープを作っていて、子供たちも親たちも飽きることはありません!

材料リスト

合計材料数: 17

サービング:

1.

野菜ブイヨン - 750 ml

2.

自家製のトマト - 800 g

3.

ポテト - 2

4.

タマネギ - 2

5.

セロリルート - 1

6.

焼き上げたパンケーキに塗るバター - 30 g

7.

小麦粉 - 2 大さじ

8.

- お好みで

9.

塩、挽きたての黒胡椒 - お好みで

10.

小麦粉 - 180 g

11.

牛乳または低脂肪クリーム - 100 ml

12.

- 1

13.

焼き上げたパンケーキに塗るバター - 20 g

14.

グルテンフリーのガルネットオートミールセモリナ - 1 大さじ

15.

ベーキングパウダー - ⅘ 小さじ

16.

ペトルーシュカ - 50 g

17.

- お好みで

栄養成分表示

サービング:

🥓

15%

脂質

57г

🍚

70%

炭水化物

259г

🥩

15%

タンパク質

55г

🔥

1866

kcal

1日の摂取目安量

* 6 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

野菜を小さな立方体に切ってください。厚手の鍋に半分の油を熱し、玉ねぎを入れて中火で柔らかくなるまで5〜7分間調理します。セロリを加えて10分間調理します。ジャガイモを加えて10分間調理します。

2

ステップ 2

鍋にトマトとそのジュース、ブイヨン(または水)を注ぎ、沸騰させてから弱火で15分煮ます。ブレンダーでスープをピューレ状にし、塩とコショウで味を調えます。火から下ろします。

3

ステップ 3

ダンプリングのために、小麦粉をベーキングパウダーと塩と一緒にふるいにかけてください。パセリを冷たいバターと一緒にできるだけ細かく刻みます。卵を牛乳と一緒に泡立てて、あまり混ぜすぎないように乾燥した材料と混ぜ合わせます。パセリを加えてよく混ぜます。

4

ステップ 4

手に植物油を塗り、小さな団子を作ります。出来上がった団子をまな板に並べます。

5

ステップ 5

ソテーパンに残りの大さじ2杯の油を熱し、小麦粉を加え、薄いベージュ色になるまで炒めます。少しのブイヨンを加え、弱火で均一になるまで混ぜ合わせます。得られた混合物をスープに加え、弱火にかけます。

6

ステップ 6

ソテーパンに残りの大さじ2杯の油を熱し、小麦粉を振り入れて、明るいベージュ色になるまで炒めます。少量のブイヨンを加えて、小火で均一になるまで混ぜます。できた混合物をスープに加え、小火にかけます。

7

ステップ 7

鍋にスープを火にかけ、沸騰させます。 小麦粉、バター、ブイヨンを混ぜ合わせ、よくかき混ぜます。 スープの表面にレツキをのせ、蓋をして火を最小にし、10〜12分煮ます。 すぐに提供してください。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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2137

kcal

45

タンパク質

36

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