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ポークエスカロップ

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

4 人分

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ポークエスカロップ

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調理時間

45 分

人分

4

難易度

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このレシピについて

豚肉のエスカロップは、おそらくよくご存じでしょう。かつてどこの食堂やカフェでも提供されていた料理です。ちなみに、この料理の名前の由来には2つの説があります。まず1つ目の説では、古フランス語で「エスカロップ」とは「クルミの殻」を意味するといいます。奇妙に思えますか?決してそんなことはありません。というのも、焼いた状態で肉のスライスが上部で縮んで、ちょうどクルミの殻を思わせるからです。もう1つの説では、この料理の名前の由来は豚肉の切り方に関連していると言います。つまり、「エスカロップ」という言葉はイタリア語の「scaloppare」に由来し、これは「大きくて薄いスライス」を意味します。どの説が正しいのかは今でも不明です。しかし、エスカロップがシンプルで非常に美味しい料理であることは重要であり、作り方を学ぶ価値は間違いなくあります。

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調理中

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調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:6

人分:

1.

豚肉の身(例:厚切りヒレ肉) - 600 g

2.

焼き上げたパンケーキに塗るバター - 80 g

3.

白の辛口ワイン - 100 ml

4.

乾燥オレガノ - ½ 小さじ

5.

挽いた黒コショウ - お好みで

6.

- お好みで

栄養成分

人分:

🥓

40%

脂質

112г

🍚

15%

炭水化物

41г

🥩

46%

タンパク質

128г

🔥

1888

Kcal

1日の推奨摂取量

* 4 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

豚肉を準備してください。肉を流水で洗い、ペーパータオルできちんと乾かします。脂肪と筋を取り除きます。豚肉を繊維に垂直に切り、厚さ1.5cm以上の大きなスライスにします。

2

ステップ2

豚肉のスライスを調理用ハンマーの平らな面か、大きなナイフの平らな面で叩きます。肉に塩と胡椒で味付けをします。ラップをかけて、室温で30分間置いておきます。

3

ステップ3

大きな厚底フライパンにバターを溶かします。準備した豚のエスカロップを重ならないように並べ、5分間焼きます。

4

ステップ4

肉を裏返して4分間焼いてください。皿に盛り付けます。残りのエスカロップも同じように焼きます。必要に応じてフライパンに油を追加してください。

5

ステップ5

フライパンに肉を焼いた後、ワインを注ぎます。オレガノを加えて沸騰させます。エスカロップをフライパンに入れて強火で5分以内に調理します。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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