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ラム肉とカブの煮込み

Maksym

@lekting

難易度: 簡単

4 サービング

0.0

ラム肉とカブの煮込み

準備時間

10 分

調理時間

3 時間

サービング

4

難易度

カテゴリー

  • チキンスープ

  • ユシュカ

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このレシピについて

心配しないでください。 баранины с репой(ラムとカブのシチュー)は、家庭用ペット用の羊の耳のごちそうではありません。「ушное」は古代ロシア料理で、その名前はプラスラヴ語の「уха」や「юшка」と同じ語根から来ています。ウハ(魚スープの一種)はすべてのロシアスープの祖先であり、かつては魚だけではなく、さまざまな材料で作られていました。ヴラジミール・ダールはそれを次のように定義しています:「肉の出汁と一般的な煮物、スープ、温かい料理、肉や魚のもの」—そして派生語として「ушное」を挙げています。「肉の出汁、ヌードル、または羊の腸からのスープ」です。これはスープなのか、それともメインディッシュなのかについては、議論がありますが、むしろ濃厚なスープとブイヨンのある煮込み料理の中間のようなものです。例えばハンガリーのグヤーシュやドイツのアイントプフ、またはアイルランドのシチューのようなものです。英語にはこのような煮込み料理のグループを指す「シチュー」という適切な言葉がありますが、ロシア語では「ушное」という言葉は遠い過去に失われました。でも、それが私たちがクラシックでボリュームのあるラムとカブの「ушное」を作る妨げにはなりません。

材料リスト

合計材料数: 13

サービング:

1.

ラムの胸肉 - 1 kg

2.

タマネギ - 2

3.

にんじん - 2

4.

ルタバガ - 2

5.

にんにく - 2 クローブ

6.

ローレルの葉 - 1

7.

牛肉ブイヨン - 500 ml

8.

ギー - 40 g

9.

オールスパイス粒 - 3

10.

挽いた黒コショウ - お好みで

11.

- お好みで

12.

ウクライナパセリ - お好みで

13.

ペトルーシュカ - お好みで

栄養成分表示

サービング:

🥓

75%

脂質

2385г

🍚

7%

炭水化物

214г

🥩

19%

タンパク質

598г

🔥

4277

kcal

1日の摂取目安量

* 4 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

ラムの胸肉を小さな一口大に—約2cm四方のサイコロ状に切ります。野菜の玉ねぎ、にんじん、かぶは皮をむいて1cm四方のサイコロ状に切ります。

2

ステップ 2

大きなフライパンでギーを熱し、ラム肉の小片をきつね色になるまで炒めて、塩と胡椒をしてから、ラム肉を鉄器または陶器の鍋に移します。

3

ステップ 3

同じフライパンで残りの油を使って野菜を炒めます。最初に玉ねぎを3分間炒めて黄金色になるまで炒め、その後ニンジンとカブを加えてさらに5分間炒め、塩とコショウで味付けします。肉を入れた鍋に移します。

4

ステップ 4

みじん切りにしたニンニク、月桂樹の葉、香辛料の粒を鍋に加え、熱いブイヨンを注ぎます。鍋を160°Cに予熱したオーブンに入れます。

5

ステップ 5

耳を2〜2.5時間焼きます。オーブンから取り出したら、鍋の中身をかき混ぜて15分ほど置いてください。細かく刻んだパセリとディルを添えてお召し上がりください。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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Эмилия

2744

kcal

67

タンパク質

171

脂質

226

炭水化物

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