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冬のためのパリパリしたピクルス

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

3 人分

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冬のためのパリパリしたピクルス

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調理時間

30 分

人分

3

難易度

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このレシピについて

冬用のサクサクしたピクルスはオフシーズンにも絶品のおつまみですが、寒い時期には特に食卓にぴったりです。重要な点は、このレシピで作ったピクルスは長期間ビタミンを保持することです。特に、風邪の季節に欠かせないビタミンCが豊富です。ピクルスの瓶詰めは簡単です。マリネ液が最も難しい部分です。その量をすべての瓶に十分に行き渡らせるように計算する必要があります。しかし、足りなければ追加で作ればいいのです。また、ピクルスにするキュウリのサイズも重要です。

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調理中

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調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:11

人分:

1.

きゅうり - 2 kg

2.

にんにく - 5 かけ

3.

ディルとパセリ - 8

4.

ブラックペッパーの粒 - 6

5.

カーネーション - 5

6.

スグリ、サクランボ、またはホースラディッシュの葉 - 5

7.

ローレルの葉 - 2

8.

- 1.5 L

9.

リンゴ酢 6% - 6 大さじ

10.

砂糖 - 6 大さじ

11.

- 3 大さじ

栄養成分

人分:

🥓

12%

脂質

70г

🍚

72%

炭水化物

415г

🥩

16%

タンパク質

89г

🔥

2665

Kcal

1日の推奨摂取量

* 3 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

きゅうりを準備してください。冷たい水で丁寧に洗い、一時的に水の入ったボウルに浸けておいてもいいです。きゅうりを乾かし、両端を切り落とします。各端から約1センチメートル程度を切り落としてください。

2

ステップ2

マリネ液を準備してください。大きな鍋に水、酢、塩、砂糖を混ぜます。煮立たせて、塩と砂糖が完全に溶けるまで5-7分間煮ます。マリネ液を冷ましておきます。

3

ステップ3

瓶を用意してください。お湯と重曹で丁寧に洗い、乾燥させます。ニンニクと玉ねぎの皮をむき、滅菌した瓶の底に入れます。ハーブの枝と葉、月桂樹の葉、その他のスパイスを追加します。

4

ステップ4

瓶にキュウリを詰めます。キュウリを隙間なくぎっしり詰めます。キュウリに熱い塩水を注ぎ、上に少し隙間を残します。

5

ステップ5

瓶に蓋をして、それらをお湯の入った大きな鍋に入れます。水位は瓶の口のレベルまでにしてください。鍋を中火にかけ、水を沸騰させます。15〜20分間きゅうりを滅菌し、色が変わるまで行ってください。きゅうりは色あせるはずです。

6

ステップ6

鍋から瓶を取り出し、すぐにしっかりと蓋を閉め、上下を逆さにして室温で冷えるまで置いてください。その後、瓶を涼しく乾燥した場所に移して保管してください。冬用のピクルスが出来上がりました。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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2088

Kcal

102

タンパク質

73

脂質

265

炭水化物

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