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豚肉ラーメンスープ

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

2 人分

5.0

1

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豚肉ラーメンスープ

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調理時間

2 時間 50 分

人分

2

難易度

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このレシピについて

非常に満腹感があり、辛いもの好きな人にはエキゾチックです! 豚肉入りのラーメンスープは日本で考案され、今では世界中で人気です。このスープはとても濃厚で、麺を加えた濃い出汁で作られるのが特徴で、他の具材はお好みに応じて使われます。

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調理中

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調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:10

人分:

1.

豚肉 - 300 g

2.

生姜 - 10 g

3.

ブイヨン - 1 L

4.

米酒 - 50 ml

5.

うどん麺 - 150 g

6.

殻を取ったごまの種 - 1 小さじ

7.

にんじん - お好みで

8.

- お好みで

9.

ブラックペッパーの粒 - お好みで

10.

青ネギ - お好みで

栄養成分

人分:

🥓

21%

脂質

79г

🍚

51%

炭水化物

189г

🥩

28%

タンパク質

103г

🔥

1912

Kcal

1日の推奨摂取量

* 2 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

自宅で豚肉のラーメンスープを作る方法とは?リストにある食材を準備してください。豚肉の代わりに鶏肉や牛肉を使うこともできます。生姜、胡椒、塩、醤油の量は、スープがかなり辛くて塩辛くなることを考慮して、お好みで調整してください。

自宅で豚肉のラーメンスープを作る方法とは?リストにある食材を準備してください。豚肉の代わりに鶏肉や牛肉を使うこともできます。生姜、胡椒、塩、醤油の量は、スープがかなり辛くて塩辛くなることを考慮して、お好みで調整してください。
2

ステップ2

豚肉を洗って、乾かし、塩とコショウをすりこんでから、強火でオリーブオイルで全ての面を焼いてください。

豚肉を洗って、乾かし、塩とコショウをすりこんでから、強火でオリーブオイルで全ての面を焼いてください。
3

ステップ3

すべての野菜と青ねぎを洗い、皮をむいて、適度な大きさに切ってください。

すべての野菜と青ねぎを洗い、皮をむいて、適度な大きさに切ってください。
4

ステップ4

すべてを耐火性の鍋でオリーブオイルで炒めます。

すべてを耐火性の鍋でオリーブオイルで炒めます。
5

ステップ5

ブイヨンを鍋に注ぎ、醤油、米酒、塩を加え、唐辛子を1本丸ごと入れます。ブイヨンを沸騰させた後、炒めた豚肉を鍋に入れ、蓋をして180度に予熱したオーブンに2時間置きます。

ブイヨンを鍋に注ぎ、醤油、米酒、塩を加え、唐辛子を1本丸ごと入れます。ブイヨンを沸騰させた後、炒めた豚肉を鍋に入れ、蓋をして180度に予熱したオーブンに2時間置きます。
6

ステップ6

スープがオーブンで煮ている間に、提供用の材料を用意してください。麺は小麦のものが良く、卵はあらかじめ固ゆでにし、ゴマは黒か白をお好みで使用できます。

スープがオーブンで煮ている間に、提供用の材料を用意してください。麺は小麦のものが良く、卵はあらかじめ固ゆでにし、ゴマは黒か白をお好みで使用できます。
7

ステップ7

にんじん、ピーマン、タマネギを洗って乾かします。チリペッパーと青ネギを包丁で刻み、にんじんは韓国風のにんじんおろしでおろすことができます。

にんじん、ピーマン、タマネギを洗って乾かします。チリペッパーと青ネギを包丁で刻み、にんじんは韓国風のにんじんおろしでおろすことができます。
8

ステップ8

油をひいたフライパンで、まず人参を軽く炒め、その後青ネギを加えてください。

油をひいたフライパンで、まず人参を軽く炒め、その後青ネギを加えてください。
9

ステップ9

沸騰したお湯で5〜7分間麺を茹でてください。

沸騰したお湯で5〜7分間麺を茹でてください。
10

ステップ10

ざるを使って麺の水を切ってください。

ざるを使って麺の水を切ってください。
11

ステップ11

オーブンからスープ鍋を取り出し、肉を取り出し、余分な脂肪を取り除き、切り分けます。スープを濾し、野菜を取り除きます。

オーブンからスープ鍋を取り出し、肉を取り出し、余分な脂肪を取り除き、切り分けます。スープを濾し、野菜を取り除きます。
12

ステップ12

料理を準備してください。ボウルに麺と肉を盛り付け、スープを注ぎます。上に半分に切った卵と炒めたニンジンとタマネギをのせ、ごまやピーマンのミックスをふりかけます。お好みで少し生の唐辛子を加えてください。クラシックなラーメンスープを熱いうちに提供し、どうぞ召し上がれ!

料理を準備してください。ボウルに麺と肉を盛り付け、スープを注ぎます。上に半分に切った卵と炒めたニンジンとタマネギをのせ、ごまやピーマンのミックスをふりかけます。お好みで少し生の唐辛子を加えてください。クラシックなラーメンスープを熱いうちに提供し、どうぞ召し上がれ!

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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Дана

1330

Kcal

78

タンパク質

75

脂質

69

炭水化物

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