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カザフスタン風ベシュバルマック

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

10 人分

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カザフスタン風ベシュバルマック

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調理時間

1 時間

人分

10

難易度

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このレシピについて

カザフスタン風ベシュバルマクは、一見シンプルな料理です(材料は肉、生地、タマネギ)が、その調理プロセスにはかなりの時間と労力を要します。ちなみに、このおもてなし料理は故郷では祝祭的なものとされ、特別な機会に提供されます。ベシュバルマクは通常、カザンまたは非常に大きな鍋で調理され、複数の種類の肉(豚肉を除く)を使用します。スープは長時間かけてじっくりと煮込み、味を豊かで濃厚にします。ベシュバルマクの重要な要素は、シンプルな無発酵生地から作られた幅広い麺です。伝統的には小麦粉と水だけで作られましたが、現在では卵もよく加えられます。そして、脂で煮込んだタマネギのソース(ゼリ状)がないとベシュバルマクは成り立ちません。このソースこそが料理の味を特別で唯一無二のものにするポイントです。

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調理中

00%

調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:14

人分:

1.

馬肉 - 1 kg

2.

骨付き子羊のすじ肉 - 1 kg

3.

- 5 L

4.

タマネギ - 1

5.

ローレルの葉 - 1

6.

- お好みで

7.

挽いた黒コショウ - お好みで

8.

ねぎ - 50 g

9.

ペトルーシュカ - 50 g

10.

小麦粉 - 480 g

11.

ウクライナパセリ - 50 g

12.

タマネギ - 2

13.

- 2

14.

- お好みで

栄養成分

人分:

🥓

66%

脂質

2414г

🍚

11%

炭水化物

412г

🥩

23%

タンパク質

853г

🔥

6990

Kcal

1日の推奨摂取量

* 10 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

すべてのベシュバルマクの材料を準備してください。肉を、とても大きな鍋に入れてください。水を肉が完全に覆われるように注ぎます。強火にかけてください。

2

ステップ2

沸騰させてから灰汁をお玉ですくってください。弱火で3~3.5時間煮込みます。時々スープの脂肪を取り除き、保存します。煮込みが終わる30分前に玉ねぎと月桂樹の葉を加えます。塩とコショウで味を調えます。

3

ステップ3

Бешбармак用のブイヨンを濾します。肉を骨から外して大きめに切ります。小麦粉、卵、125mlの冷めたブイヨンを使って硬い生地をこねます。生地をフィルムの下で30分間休ませます。

4

ステップ4

テーブルの上に小麦粉をまぶし、1mmの厚さのシートになるように生地を広げ、10cmの片の四角形に切ります。それぞれを対角線に沿って半分に切ります。作っておいたブイヨンで茹でます(表面に浮かんでから5〜7分)。

5

ステップ5

ベシュバルマクのソースを作ります。玉ねぎを皮をむいて輪切りにします。ネギ、パセリ、ディルをみじん切りにします。野菜と玉ねぎを合わせ、スープと一緒に取った脂を注ぎ、弱火で10分間煮ます。

6

ステップ6

テーブルの上にトライアングル型のパイを温めた大きな皿の上に置き、上に肉を分けます。玉ねぎとハーブのグレービーをかけます。残ったブイヨンを別のボウルに注ぎます。ベシュバルマックをテーブルに出します。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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428

Kcal

6

タンパク質

27

脂質

50

炭水化物

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