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ギリシャ風ケバブ

Эмилия

@emilyozerova

難易度: 簡単

9 サービング

0.0

ギリシャ風ケバブ

サービング

9

料理

ギリシアの

難易度

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このレシピについて

この美味しいギリシャのケバブで、地中海の味の世界に浸ってください!鶏肉と牛肉のジューシーな組み合わせに香り高いハーブが加わり、黄金色に焼き上げられた柔らかいソーセージになります。そして、シャキシャキとしたキュウリと大根が入った爽やかなヨーグルトソースが、この料理に風味と軽やかさを添えます。ピクニック、お祝いの席、あるいは親しい人たちとの居心地の良いランチに最適です!

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材料リスト

合計材料数: 15

サービング:

1.

チキン (1個) - 400 g

2.

ビーフ - 500 g

3.

バジルの葉 - 2 g

4.

セージ - 1 g

5.

フレッシュタイム - 1 g

6.

海塩 - 5 g

7.

海塩 - 5 g

8.

新鮮なキュウリ - 20 g

9.

塩漬けきゅうり - 20 g

10.

アイスバーグサラダ - 20 g

11.

黒胡椒 - 5 g

12.

パクチー - 1 g

13.

ラディッシュ - 22 g

14.

ヨーグルト - 150 g

15.

ピタ - 9

栄養成分表示

サービング:

🥓

32%

脂質

122г

🍚

21%

炭水化物

82г

🥩

47%

タンパク質

178г

🔥

2143

kcal

1日の摂取目安量

* 9 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

料理の冒険を始めましょう。鶏肉、牛肉、そして香り高いハーブ(バジル、セージ、タイム)を粗挽きプレートのついたフードプロセッサーに通します。出来上がったひき肉には、たっぷりと塩を振るのを忘れないでください。

2

ステップ 2

さあ、ここからが本番です。ハンバーグを作るように、ひき肉をしっかりと練り混ぜてください。空気を抜き、完璧な食感にするために、台に叩きつけながらよくこねましょう。

3

ステップ 3

ひき肉を成形してソーセージを作り、熱したグリルパンで焼き色がつくまで炒めます。

4

ステップ 4

最後の仕上げ:ピタパンをグリルで軽くカリカリになるまで焼きます。その後、各ピタパンに香ばしいソーセージを2本のせます。どうぞお召し上がりください!


ソース向け:

1

ステップ 1

さわやかなソースを作りましょう。新鮮なキュウリと塩漬けキュウリ、ラディッシュ、コリアンダー、レタスを細かく刻みます。これらすべてをまろやかなヨーグルトと混ぜ合わせ、黒コショウと海塩を加えてよくかき混ぜます。この素晴らしいソースは別のソース入れに入れて提供してください。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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Дана

1564

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