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準備時間
1 時間 30 分
調理時間
1 時間
人分
4
難易度
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豆腐ティラミスは、クラシックなイタリアンデザートのバージョンであり、ビーガン、断食中、グルテン、砂糖、乳製品、卵、その他の動物由来の製品を摂取しない人々にも適しています。つまり、ほぼ全員が満足できる理想的なデザートです。我々のレシピでは、ビスケットサヴォイアードをグルテンフリーの小麦粉とアーモンド粉、ココナッツオイルと植物ミルクで作ったスポンジケーキに替え、マスカルポーネクリームの代わりに蜂蜜と一緒に泡立てた豆腐を使用します。しかし、コーヒーとココアはそのままです。
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調理中
調理済み
予定
合計材料:12
人分:
豆腐 - 200 g
グルテンフリーのNutivaココナッツフラワー - 75 g
植物性ミルク - 60 ml
アーモンドパウダー - 50 g
ハチミツまたはシロップ - 6 大さじ
ココナッツオイル - 3 大さじ
挽いたコーヒー - 1 小さじ
ベーキングパウダー - ½ 小さじ
塩 - ½ 小さじ
ココアパウダー - 2 大さじ
カクテルチェリー - お好みで
チョコレートシェイブ - お好みで
人分:
🥓
脂質
128г
🍚
炭水化物
195г
🥩
タンパク質
63г
🔥
Kcal
オーブンを180℃に予熱します。16×16 cmの正方形の型にベーキングペーパーを敷きます。ココナッツオイルを溶かして冷まします。挽いたコーヒーに100 mlの熱湯を注ぎ、冷めるまで放置し、その後こし器で濾します。
大きなボウルにグルテンフリーの小麦粉、アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、塩を入れ、泡立て器で混ぜます。植物性ミルク、ココナッツオイル、はちみつの半量を加え、ミキサーで混ぜます。
生地を型に流し込み、オーブンの中段で15分焼きます。型を取り出し、そのまま15分置きます。その後、網に移して完全に冷まします。
豆腐の棒から液体をしっかりと絞り出し、ペーパータオルで乾かします。豆腐をボウルに入れ、砕きます。残りの蜂蜜を加え、ミキサーで均一になるまで混ぜます。
冷めたスポンジをまな板に移します。調理用リングで4つの円を切り抜きます。それぞれの円を半分にスライスします—合計で8つの準備ができます。
トレイの上に4つの料理用リングを置き、それぞれに1杯の生地を入れます。コーヒーをふりかけ、豆腐クリームを小さじ2~3杯加え、もう1つの生地のカップを上に置いて再度クリームを塗ります。リングを外し、ティラミスにココアを振りかけてチェリーで飾ります。ティラミスを冷蔵庫に入れ、提供するまで1~2時間置きます。
指示に従って手順を実行してください