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準備時間
30 分
調理時間
30 分
サービング
4
難易度
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これらのベジタリアンピエロジは、ホウレンソウとリコッタチーズで作られており、明らかにイタリアンな性格を持っています。ちなみに、生地を水で作り、形を変えると、アペニン半島の住民に愛されているラビオリになります。しかし、この場合は特にピエロギを主張しているので、そのためのルールに従うことをお勧めします。注目すべき点として、レシピではフィリングに冷凍ホウレンソウを使用することを提案していますが、これは偶然ではありません。このようにすると、ほぼ均一な食感が得られ、ピエロギの場合には非常に重要です。
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
冷凍ほうれん草 - 250 グラム
リコッタ - 250 グラム
塩 - お好みで
小麦粉 - 500 グラム
ミルク - 100 ミリリットル
卵 - 1 個
植物油 - 25 ミリリットル
砂糖 - 7 グラム
塩 - 7 グラム
1
生地とベジタリアンペリメニーの具材のすべての材料を準備します。 冷凍ほうれん草はざるに入れ、室温で完全に解凍させてください。
2
餃子のための生地を準備します。温かい牛乳に砂糖と塩を加えます。それらが完全に溶けるまで混ぜます。卵を割り入れ、泡立て器でよく混ぜます。徐々に全ての小麦粉を加え、よく練り上げます。油を注ぎます。生地が滑らかになるまで(10分)練り上げます。ボール状に形成し、ラップに包んで室温で30分置いておきます。
3
ほうれん草の水気を絞ります。必要に応じて、みじん切りにします。ボウルに入れます。リコッタチーズと塩をお好みで加えます。よく混ぜ合わせます。餃子の具材が出来上がりました。
4
テストからフィルムを取り外します。粉をまぶした作業台の上に置き、100gの部分に分割します。各部分を直径1.5~2cmの紐状に転がします。
5
生地のひもを約11~13gの小片に切ります。 各小片を薄く平らに延ばし、必要に応じて小麦粉を振ります。 それらの上に水餃子用の詰め物を分散させます。
6
具材の上に生地の端を集め、端をつまんで閉じます。 餃子を浮かび上がってから3分間、塩を加えたたっぷりの沸騰したお湯で茹でてください。
サービング:
脂質
59
炭水化物
378
タンパク質
104
カロリー