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ゴマとパプリカのグリッシーニ

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

5 人分

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ゴマとパプリカのグリッシーニ

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調理時間

25 分

人分

5

難易度

カテゴリー

  • 精進焼き

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このレシピについて

ごまやパプリカをまぶしたスティックパン、つまりグリッシーニは、主菜の前に提供される伝統的なイタリアの前菜です。また、スープやブイヨンに添えることもよくあります。グリッシーニのトッピングは多様で、ごまや塩、プロヴァンスハーブ、チーズなどがあります。食事の前に、スティックパンにさまざまなソースやオリーブ、ソーセージ、ハムを添えることができます。カリカリで香ばしいグリッシーニは家庭でも簡単に作れ、特別な技術は必要なく、初心者でも必ずうまく作れます。

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調理中

00%

調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:6

人分:

1.

小麦粉 - 250 g

2.

- 175 ml

3.

アクティブドライイースト - 5 g

4.

パプリカパウダー - 2 小さじ

5.

黒ごまの種 - 2 小さじ

6.

- ½ 小さじ

栄養成分

人分:

🥓

5%

脂質

12г

🍚

83%

炭水化物

199г

🥩

12%

タンパク質

30г

🔥

994

Kcal

1日の推奨摂取量

* 5 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

適当な大きさのボウルに小麦粉をふるいにかけて入れます。その後、ふるいにかけた小麦粉の入ったボウルに塩、パプリカを加え、全ての材料をよく混ぜ合わせます。

2

ステップ2

水を40°Cまで加熱し、イーストを溶かします。 得られた混合物を小麦粉の入ったボウルに注ぎ、生地をこねます。 手でこねる場合は、少なくとも4〜5分間行ってください。 ミキサーでこねる場合(「フック」アタッチメントを使用)、2分で十分です。

3

ステップ3

生地をボウルの中で丸く成形します。ボウルをフィルムまたは清潔なタオルで覆い、生地を室温で1時間休ませます。

4

ステップ4

生地が膨らんだら、よく練り直し、軽く粉を振った表面に置きます。麺棒で生地を約30x15 cmの長方形に広げ、厚さ1 cmにします。

5

ステップ5

生地の上にごまの半分を散らして、軽く押し込みます。次に、鋭いナイフで生地を約1cm幅のストリップに切ります。

6

ステップ6

得られたストリップをひねり、わずかに長さを伸ばします。残りのごまで得られたストリップをコーティングし、ベーキングペーパーを敷いた天板に移します。

7

ステップ7

天板に布をかけて、パン棒を室温で20分間置いてください。その後、天板を予熱した220℃のオーブンに移し、グリッシーニがキツネ色になるまで7-8分間焼きます。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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