MealWings

すべての記事

Diet

NEW

ゴマとパプリカのグリッシーニ

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

5 サービング

0.0

ゴマとパプリカのグリッシーニ

調理時間

25 分

サービング

5

難易度

カテゴリー

  • 精進焼き

リンクを書き写したくないですか?カメラでQRコードをスキャンして、このページにアクセスしてください!

リンクを書き写したくないですか?カメラでQRコードをスキャンして、このページにアクセスしてください!

iOSでは内蔵カメラを使用できます。AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。

このレシピについて

ごまやパプリカをまぶしたスティックパン、つまりグリッシーニは、主菜の前に提供される伝統的なイタリアの前菜です。また、スープやブイヨンに添えることもよくあります。グリッシーニのトッピングは多様で、ごまや塩、プロヴァンスハーブ、チーズなどがあります。食事の前に、スティックパンにさまざまなソースやオリーブ、ソーセージ、ハムを添えることができます。カリカリで香ばしいグリッシーニは家庭でも簡単に作れ、特別な技術は必要なく、初心者でも必ずうまく作れます。

材料リスト

合計材料数: 6

サービング:

1.

小麦粉 - 250 g

2.

- 175 ml

3.

アクティブドライイースト - 5 g

4.

パプリカパウダー - 2 小さじ

5.

黒ごまの種 - 2 小さじ

6.

- ½ 小さじ

栄養成分表示

サービング:

🥓

5%

脂質

12г

🍚

83%

炭水化物

199г

🥩

12%

タンパク質

30г

🔥

994

kcal

1日の摂取目安量

* 5 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

適当な大きさのボウルに小麦粉をふるいにかけて入れます。その後、ふるいにかけた小麦粉の入ったボウルに塩、パプリカを加え、全ての材料をよく混ぜ合わせます。

2

ステップ 2

水を40°Cまで加熱し、イーストを溶かします。 得られた混合物を小麦粉の入ったボウルに注ぎ、生地をこねます。 手でこねる場合は、少なくとも4〜5分間行ってください。 ミキサーでこねる場合(「フック」アタッチメントを使用)、2分で十分です。

3

ステップ 3

生地をボウルの中で丸く成形します。ボウルをフィルムまたは清潔なタオルで覆い、生地を室温で1時間休ませます。

4

ステップ 4

生地が膨らんだら、よく練り直し、軽く粉を振った表面に置きます。麺棒で生地を約30x15 cmの長方形に広げ、厚さ1 cmにします。

5

ステップ 5

生地の上にごまの半分を散らして、軽く押し込みます。次に、鋭いナイフで生地を約1cm幅のストリップに切ります。

6

ステップ 6

得られたストリップをひねり、わずかに長さを伸ばします。残りのごまで得られたストリップをコーティングし、ベーキングペーパーを敷いた天板に移します。

7

ステップ 7

天板に布をかけて、パン棒を室温で20分間置いてください。その後、天板を予熱した220℃のオーブンに移し、グリッシーニがキツネ色になるまで7-8分間焼きます。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

類似レシピ

冬のズッキーニとマッシュルームのイクラ

Дарина Сіліна

2331

kcal

30

タンパク質

158

脂質

192

炭水化物

コメント

MealWings

メイン

お問い合わせ

レシピカタログ


© 2025 MealWings / mealwings.com / 料理レシピ | 写真付き詳細料理レシピ - MealWings

すべての権利を保有