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準備時間
8 時
調理時間
1 時
サービング
6
難易度
カテゴリー
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おいしいスープは平日でも祝日でも良いものです。そのようなスープを作るのが、私たちの広告コーディネーターであるアナスタシア・ヴェトコワのお父さんです。そして、アナスタシアは彼の経験を引き継ぎ、皆さんと共有します。
調理中 | 0% | 0 | |
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計画済み | 0% | 0 |
サービング:
ポテト - 4 個
ハンターソーセージ - 200 グラム
にんじん - 2 個
ローレルの葉 - 3 個
塩 - お好みで
塩、挽きたての黒胡椒 - お好みで
黄色い割ったえんどう豆 - 460 グラム
タマネギ - 4 個
1
エンドウ豆を冷水でよくすすぎ、ボウルに入れてから冷水を注ぎます。8〜10時間放置します。
2
えんどう豆の水を切り、もう一度洗ってからザルに取ります。鍋に入れ、2.5リットルの冷水を注ぎます。沸騰させ、アクを取り、中火より少し弱火にします。えんどう豆が調理されるまで、約1時間煮ます。
3
じゃがいもの皮をむき、中くらいのサイコロ状に切ってください。スープに加えて10分間煮てください。
4
玉ねぎの皮をむき、さいの目に切ります。 にんじんの皮をむき、粗いおろし金でおろします。 フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎとにんじんを柔らかくなるまで10分程炒めます。 ジャガイモが茹で上がったら、炒めた野菜を鍋に加えます。
5
ソーセージを小さく切り、黄金色になるまで炒めます。ソーセージ、月桂樹の葉、塩と胡椒をスープに加え、スープを弱火でさらに5分間煮込みます。
サービング:
脂質
101
炭水化物
438
タンパク質
186
カロリー