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調理時間
50 分
サービング
4
難易度
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霜焼きクスクスとラム肉のキャセロールは、芳しいクスクスと柔らかいラムレッグの肉が芳醇なスパイスで調味された非常に色彩豊かな料理です。このラム肉とシナモンの組み合わせに驚かないでください。これはマグリブ諸国の伝統です。シナモンは密度の高いキャセロールに温かさと深みのある風味を加え、その特有の香りを引き立てます。アラビア風に調理されたラム肉とクスクスのキャセロールは、普段の夕食や特別なディナーに最適で、大切な人たちや自分自身を特別なもので喜ばせたい時に最適です。ぜひ、オーブンでクスクスキャセロールを作って、その独特の味を楽しんでみてください。
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サービング:
挽いた香辛料の胡椒 - 1 小さじ
タマネギ - 5 個
挽いたシナモン - 1 小さじ
後ろ脚の脂肪付きの羊肉 - 500 グラム
松の実 - 50 グラム
クスクス - 125 グラム
ナールシャラブザクロソース - お好みで
エキストラバージンオリーブオイル - お好みで
塩、挽きたての黒胡椒 - お好みで
塩 - お好みで
1
запеканки用に肉を中くらいの塊に切ります。 玉ねぎ2個を皮をむいて、大まかに切り、肉と一緒にミンサーにかけます。 玉ねぎと肉を混ぜ、塩、黒コショウ、シナモンの半分を加えます。
2
クスクスと約150mlの非常に冷たい水を加えます。ジューシーで均一な混合物になるようによく混ぜます。手で油を塗った小さなベーキングディッシュにミンチを広げます。上部を平らにして油を塗ります。
3
包丁で菱形の切れ目を入れて、型の縁に沿って線を引きます。180℃に予熱したオーブンで約30分焼いてください。
4
ナッツを細かく刻みます。残りの玉ねぎを薄い半月切りにし、油で頻繁にかき混ぜながら黄金色になるまで約10分炒めます。ナッツを加えてさらに2分炒めます。塩、コショウ、シナモン、オールスパイス、ナールシャラブを味に合わせて加えます。さらに1分炒めます。 キンゼ(シャンツァイ)とザクロを飾りとして添え、玉ねぎのソースとともにキャセロールを供します。
サービング:
脂質
240
炭水化物
183
タンパク質
107
カロリー