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オーブンで作るシャンピニオン、チキン、マッシュルームのジュリエン

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

7 人分

0.0

オーブンで作るシャンピニオン、チキン、マッシュルームのジュリエン

準備時間

20 分

調理時間

20 分

人分

7

難易度

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このレシピについて

オーブンで焼いたマッシュルームとチキンのジュリアンは、フランス風の名前を持つ素晴らしい料理です。一時期、ジュリアンはソビエトのレストランメニューで非常に人気がありましたが、その簡単さと手頃さのおかげで家庭のキッチンに移り、初心者でも簡単に作ることができます。ジュリアンで最もおいしいのは濃厚なクリームソースで、それがたっぷりと使われています。そして、きつね色のチーズクラストの下で、マッシュルームとチキンが特に柔らかくジューシーになります。この料理はかなり満足感があり、昼食や夕食のメインコースとして提供するのに十分です。

材料リスト

材料の数: 12

人分:

1.

鶏の胸肉 - 700 g

2.

新鮮なマッシュルーム - 700 g

3.

タマネギ - 1

4.

25% のクリーム - 200 ml

5.

- 200 ml

6.

オリーブオイル - 40 ml

7.

- 1 小さじ

8.

グラニュー糖 - 2 小さじ

9.

挽いたナツメグ - 1 小さじ

10.

スイートパプリカ粉末 - 1 小さじ

11.

黒胡椒 - 1 小さじ

12.

硬質チーズすりおろし - 300 g

栄養成分表示

人分:

🥓

33%

脂質

158г

🍚

8%

炭水化物

41г

🥩

59%

タンパク質

285г

🔥

2768

kcal

1日の摂取量

* 7 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

鶏むね肉をペーパータオルで押さえて乾かし、縦に二つに切ります。大きなフライパンにオリーブオイルを熱し、中火から強火で両面を8〜10分ほど焼いて、こんがりとした焼き色を付けます。鶏肉をまな板の上に取り出します。

2

ステップ2

きのこを湿ったタオルで拭き取り、小さな角切りにします。玉ねぎも同じ大きさに角切りにします。鶏肉を焼いたフライパンで玉ねぎときのこを炒め、7分間調理します。

3

ステップ3

調理した鶏の胸肉を鋭いナイフで5〜6mmの厚さにスライスします。繊維に逆らってスライスすることで、肉が特に軟らかくなります。

4

ステップ4

鶏肉、きのこ、玉ねぎを20×25 cmの耐熱皿に移し、優しく混ぜます。ジュリエンヌは陶器やガラスの容器で調理し、そのまま卓上に出すことができます。

5

ステップ5

塩、砂糖、挽いたナツメグ、挽いた黒胡椒、パプリカを混ぜます。 得られたミックスで鶏肉、きのこ、たまねぎに味をつけ、もう一度混ぜます。

6

ステップ6

クリームを水と混ぜて、型に注ぎ込んでください。ヘラで材料を均等に型に広げてください。20%の脂肪含量のクリームを使用するのが最適です。

7

ステップ7

チーズを粗いおろし金でおろし、型に入れます。 オーブンを180°Cに予熱し、ジュリエンを20分間焼きます。 チーズが完全に溶けて、きつね色の皮が皿に覆われている必要があります。 ジュリエンを熱いうちにお召し上がりください。

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

類似レシピ

<p>ナス、鶏肉、マッシュルーム、クルミのサラダ</p>

Дарина Сіліна

3218

kcal

104

タンパク質

276

脂質

90

炭水化物

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