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調理時間
15 分
サービング
4
難易度
カテゴリー
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5.0
1
とても美味しくて、最もシンプルな材料から作られています!韓国風にんじん、クルトン、コーンを使ったサラダが15分で作れ、完璧なおつまみや軽食になります。マヨネーズやサワークリームで味付けできます。すべての材料が調和してよく混ざり合います。
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
白いパン - 200 グラム
韓国風にんじん - 200 グラム
スイートコーン缶詰 - 150 グラム
ひまわり油 - お好みで
玉ねぎ - お好みで
黒胡椒 - お好みで
1
コリアンキャロット、クルトン、コーンを使ったサラダの作り方は?レシピに記載されているすべての食材を準備してください。クルトンは市販のものを使っても良いです。私はトーストパンの数枚から作りました。
2
では、白いパンを同じサイズの小さなキューブに切ります。パンを乾燥させるにはオーブンを使用できます。そのためには、ベーキングシートにパーチメント紙を敷き、パンのキューブを均一に並べ、予熱した180度のオーブンに15〜20分間入れます(オーブンの性能に応じて、時間が短くなる場合も長くなる場合もあります)。
3
エアフライヤーでラスクを作りました。均一に焼き色がつくように、時々エアフライヤーを開けてラスクを振っていました。パンを約5分間、200度で焼きました。
4
玉ねぎの皮をむき、水で洗ってから、乾かします。小さなサイコロ状に切ります。フライパンに少量の植物油を加熱し、玉ねぎを中火で黄金色になるまで炒めます。焦げないように混ぜることを忘れないでください。
5
缶詰のトウモロコシの汁を抜いてください。 サイズに合った深いボウルに、トウモロコシ、韓国風ニンジン、冷たくなった炒めた玉ねぎを入れてください。
6
クルトンを入れます。
7
マヨネーズを加えてよく混ぜます。お好みに応じて、もっとマヨネーズを使ってもいいです。味見をして、必要に応じて塩を加えてください。
8
サラダに刻んだハーブを振りかけてください。ディルや若い青ネギがよく合います。
9
韓国にんじん、クルトン、トウモロコシのサラダが出来上がりました。サラダの中にカリカリ感を楽しみたい場合は、すぐに召し上がれます。
10
このサラダは冷蔵庫で約30分ほど置いておくと好きです。 外側のクルトンがマヨネーズに浸され、中はカリカリとしています。また、サーブする前に黒こしょうを振りかけるのも好きです。
サービング:
脂質
128
炭水化物
188
タンパク質
30
カロリー