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マケーフのピーチジャム入り自家製ハルヴァ

Maksym

@lekting

難易度: 簡単

1 サービング

0.0

マケーフのピーチジャム入り自家製ハルヴァ

サービング

1

難易度

カテゴリー

  • ソビエト連邦の家庭料理

  • デザートソング

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このレシピについて

甘いものはいくらあっても良いです) この簡単なレシピで作るハルヴァは、柔らかくて、ちょうど良い甘さで、さらさらしています。

材料リスト

合計材料数: 5

サービング:

1.

ひまわりの種 - 500 g

2.

- 70 ml

3.

砂糖 - 250 g

4.

鶏卵(乾燥卵白) - 1

5.

バニラリン - 1 ひとつまみ

栄養成分表示

サービング:

🥓

39%

脂質

265г

🍚

40%

炭水化物

270г

🥩

21%

タンパク質

140г

🔥

4056

kcal

1日の摂取目安量

* 1 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

ヒマワリの種をむき、フライパンで炒ります。油は加える必要はありません。

2

ステップ 2

焙煎後、種を冷まし、ペースト状になるまで擦り合わせて油が出るまで処理します。このプロセスには多くの時間(最大1時間)がかかりますが、器具の性能によります。時々、ブレンダーをオフにして、焦げないようにしてください。

3

ステップ 3

卵白をミキサーで泡立てる。

4

ステップ 4

砂糖に水を注ぎ、濃厚になるまで火にかける。砂糖が黄色くなる前に火を止める必要がある。シロップをスプーンに一滴垂らして、広がらなければ出来上がりを確認できる。

5

ステップ 5

徐々にシロップを卵白に注ぎ、泡立て続けてください。シロップが早くカラメル化しないように、細い流れをボウルの側面に沿って流すと良いでしょう。最後に高回転で1~2分間泡立てます。非常にふわふわな質感になります。

6

ステップ 6

キャラメルとタンパク質の混合物を種のペーストに加える。手で注意深く短時間混ぜる。そうすると、ハルヴァの構造がより軽く、壊れにくくなる。

7

ステップ 7

ハルヴァを型によせ、しっかりと押し固めて冷ます。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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Дарина Сіліна

3379

kcal

77

タンパク質

132

脂質

432

炭水化物

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