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準備時間
2 時
調理時間
40 分
サービング
2
難易度
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チーズとハムのパンケーキは皆に喜ばれることでしょう!そこには、ふんわりとした焼き色が付いた発酵生地、中にはとろけるチーズと薄いスモークハムのスライスが入っています。シンプルで無駄がなく、作るのはとても簡単です。特に発酵生地に慣れているなら。でも、たとえこれが初めての試みでも、アドバイスは一つだけ:私たちの指示に従えば必ず成功します。これらのパンケーキは美味しいおやつが欲しいときにぴったりです。職場や学校に持って行くのにも便利です。また、丸くて香ばしいこれらのパンケーキは家族と一緒に自然の中でピクニックをするのにもってこいです。
調理中 | 0% | 0 | |
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サービング:
硬質チーズすりおろし - 350 グラム
ハム - 200 グラム
鶏卵 - 1 個
小麦粉 - 300 グラム
牛乳 3.2% - 150 ミリリットル
バター - 40 グラム
アクティブドライイースト - 6 グラム
グラニュー糖 - 5 グラム
塩 - 3 グラム
1
バターを小片に切り、ボウルに置きます。熱い湯煎か電子レンジで溶かします。少し冷まします。
2
小麦粉をふるいにかけます。 深いボウルに牛乳、小麦粉、砂糖、塩、イーストを混ぜ合わせ、よく混ぜます。 その後、手で均一な生地をこねます。
3
生地をボールにまとめ、ボウルに移して清潔な布巾をかけます。暖かく、風の当たらない場所に置いて発酵させます。約1.5~2時間かかります。
4
タコスの具材を準備してください。ハードチーズを粗いおろし金でおろします。ハムを薄切りにします(既製のスライスを買ってもかまいません)。
5
作業台に小麦粉をまぶします。生地を4つに分けて薄く伸ばします。2枚の生地にハムを層にして載せ、上からチーズを(1枚につき100g)振りかけます。残りの生地で覆い、端をつまんで閉じます。
6
オーブンを200℃に予熱します。天板にオーブンペーパーを敷き、植物油を塗ります。上に軽く溶き卵を塗ったトルティーヤを乗せ、オーブンで20〜25分間焼きます。焼き上がりの10分前に残りのチーズ(150g)を振りかけ、再びオーブンに戻します。
サービング:
脂質
151
炭水化物
247
タンパク質
167
カロリー