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ラズベリーゼリー

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

1 人分

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ラズベリーゼリー

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調理時間

30 分

人分

1

難易度

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このレシピについて

赤スグリ入りのラズベリーゼリーは、甘いもの無しでは一日も過ごせないけれど、摂取カロリーを抑えたいと思っているグルメには最適なデザートです。もちろん、この料理には砂糖が含まれていますが、脂肪は一滴も含まれていないため、試食に夢中にならなければ、体重計の針は上に動くことはありません。味をより引き立たせるために、ラズベリーゼリーにテーブルスプーン一杯のウォッカを加えましたが、これを省略しても構いません。しかし、次の点に必ず注意してください!ゼリーを作るためには、完全に熟したラズベリーにはあまり熟していない赤スグリを加える必要があります。赤スグリにはペクチンが豊富に含まれているため、出来上がりのデザートの質がかなり向上します。

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調理中

00%

調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:5

人分:

1.

ラズベリー - 500 g

2.

- 100 ml

3.

ウォッカ - 25 ml

4.

赤スグリ - 125 g

5.

グラニュー糖 - 500 g

栄養成分

人分:

🥓

1%

脂質

3г

🍚

99%

炭水化物

550г

🥩

1%

タンパク質

5г

🔥

2333

Kcal

1日の推奨摂取量

* 1 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

ゼリー用のラズベリーは選別し、洗いません。 鍋に入れて、100mlの水を加え、沸騰させます。 火を弱め、かき混ぜながら4分間煮ます。 ガーゼ付きの網で絞り出したジュースを濾します。 ガーゼを絞ります。 約350mlの液体が得られるはずです。

2

ステップ2

малиновыйジュースにウォッカを加える。

3

ステップ3

枝からスグリを摘み取り、洗います。果汁に砂糖を加えて沸騰させます。スグリを加えて2分間煮ます。滅菌した瓶にラズベリーゼリーを注ぎます。蓋を閉めます。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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428

Kcal

6

タンパク質

27

脂質

50

炭水化物

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