人分
2
難易度
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小麦粉、生クリーム、ゼラチンを使わない5分でできる素晴らしいデザート。
材料の数: 3
人分:
卵白 - 2 個
砂糖 - 70 g
イチゴ - 250 g
人分:
🥓
脂質
1г
🍚
炭水化物
89г
🥩
タンパク質
13г
🔥
kcal
1. 卵白を泡立てます。泡が立ったら、砂糖を少しずつ加え、毎回よくミキサーで混ぜます。
2. 鍋で水を沸騰させます。火から下ろします!鍋に私たちの卵白を入れた皿を置きます。皿は水に触れるようにします!そして5分間泡立て続けます。卵白が目に見えて濃くなります。
冷凍いちごを切ります。ブレンダーでピューレにします。白身に加えて、再びミキサーで混ぜます。お皿に盛り付けてお楽しみください。
ステップごとの指示に注意深く従ってください