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サービング
2
難易度
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小麦粉、生クリーム、ゼラチンを使わない5分でできる素晴らしいデザート。
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サービング:
卵白 - 2 個
砂糖 - 70 グラム
イチゴ - 250 グラム
1
1. 卵白を泡立てます。泡が立ったら、砂糖を少しずつ加え、毎回よくミキサーで混ぜます。
2
2. 鍋で水を沸騰させます。火から下ろします!鍋に私たちの卵白を入れた皿を置きます。皿は水に触れるようにします!そして5分間泡立て続けます。卵白が目に見えて濃くなります。
3
冷凍いちごを切ります。ブレンダーでピューレにします。白身に加えて、再びミキサーで混ぜます。お皿に盛り付けてお楽しみください。
サービング:
脂質
1
炭水化物
89
タンパク質
13
カロリー