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ポルトガル風焼きジャガイモ

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

3 人分

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ポルトガル風焼きジャガイモ

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準備時間

10 分

調理時間

40 分

人分

3

難易度

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このレシピについて

このジャガイモはとても美味しくて香ばしく、どんな肉や魚の付け合わせにも、または独自の断食料理としても合います。

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調理中

00%

調理済み

00%

予定

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材料リスト

合計材料:4

人分:

1.

ポテト - 1 kg

2.

にんにく - 4

3.

オリーブオイル - 40 ml

4.

ローズマリー - 3

栄養成分

人分:

🥓

16%

脂質

54г

🍚

73%

炭水化物

252г

🥩

11%

タンパク質

38г

🔥

1602

Kcal

1日の推奨摂取量

* 3 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

このレシピでは若いジャガイモを使用することを提案していますが、必ずしもそうする必要はありません。薄皮のジャガイモならどれでも良く、よく洗ってから皮をむかずに使用してください。同じサイズのものを選ぶのが望ましいです、私はあまり大きくないものが好きです。ジャガイモを茹でてから冷ませ(時間がなければ冷まさなくてもかまいません)、その後、スプーンで各ジャガイモを上からそっと押して、少しひびが入る程度にしてください、ただし崩れないように注意してください。

2

ステップ2

焼くための型に少量のオリーブオイルを注ぎ、底にガーリックスライスを散りばめます。ジャガイモをオーブン用の型に並べ(天板を使用しても可)、粗塩をふりかけ、ローズマリーをまぶします(新鮮なものが良いですが、乾燥したものでも可)。

3

ステップ3

じゃがいも一つ一つにオリーブオイルをかけて、焼き色がつくまで熱いオーブンに入れてください。香ばしいオイルをかけながら、皿に盛り付けてください。黒胡椒やパプリカなどの他の調味料は必要ありません。にんにくとローズマリーが独特な香りを与えます!

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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428

Kcal

6

タンパク質

27

脂質

50

炭水化物

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