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準備時間
30 分
調理時間
1 時間 30 分
人分
6
料理
ウクライナの
難易度
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<p>豚肉のクラシックなシチューを発見してください。柔らかい豚肉と香り高い野菜が完璧なハーモニーを生み出す料理です。簡単に作れて非常にボリュームがあり、日曜日のランチやディナーパーティーを飾ります。ピリッとした風味にするには唐辛子を少し加え、お子様向けに調理する場合は唐辛子を抜いて、誰もがこの料理の傑作を楽しめるようにしてください。</p>
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調理中
調理済み
予定
合計材料:16
人分:
豚肉 - 800 g
ポテト - 8 個
ナス - 1 個
にんじん - 1 個
トマト - 2 個
タマネギ - 1 個
にんにく - 2 かけ
赤唐辛子 - 1 個
ローレルの葉 - 2 個
ターメリック - 1 小さじ
植物油 - 4 大さじ
パセリまたはコリアンダー - 4 束
塩 - お好みで
黒胡椒 - お好みで
照り焼きソース - 2 大さじ
マスタード - 1 小さじ
人分:
🥓
脂質
239г
🍚
炭水化物
129г
🥩
タンパク質
151г
🔥
Kcal
<p>ラグーの準備は、肉の準備から始めましょう。豚肉をペーパータオルで拭いて、余分な水分を取り除きます。肉を約2cmの厚さにスライスし、めん棒で軽く叩いてから、1.5〜2cmの立方体に切ります。</p>
豚肉のマリネ液を作ります。ニンニクを細かく刻むか、ニンニク絞り器に通します。肉、ニンニク、ターメリック、照り焼きソースを混ぜます。肉が香りを吸収し、さらに柔らかくなるように、20〜30分マリネします。
<p>ジャガイモの準備をします。皮をむき、もしジャガイモが新ジャガなら、ブラシで丁寧に洗うだけで十分です。大きいジャガイモは4分の1に、中くらいのものは半分に、小さいものは丸ごとそのままにしておきます。</p>
<p>ナスを用意します。2cm角に切り、塩をふり、苦味を除くために10分間冷水に浸します。その後、水を切り、ナスを軽く絞ります。</p>
ニンジンとチリを用意してください。ニンジンは厚さ5mmの輪切りにします。チリは種を取り除き、薄い輪切りにします。チリの汁が皮膚や目に入らないように注意してください。
トマトを用意します。トマトに十字の切り込みを入れ、沸騰したお湯に1分間浸し、冷水で冷やして皮をむきます。
植物油をひいた厚底の深鍋で玉ねぎを黄金色になるまで炒めます。肉を加え、焦げ付かないように混ぜながら、表面に焼き色がつくまで炒めます。
肉に人参を加え、人参が柔らかくなるまでさらに5分ほど一緒に炒め続けてください。
<p>ナスをフライパンに入れ、肉とニンジンと一緒に5〜7分炒めます。焦げ付かないようにかき混ぜるのを忘れずに。必要に応じて、油をもう少し加えてください。</p>
ジャガイモ、塩、黒コショウ、ローリエを加えます。熱湯500mlを注ぎ、蓋をして弱火で20分煮込みます。
ラグーにマスタード、チリペッパー、ハーブ(コリアンダーとパセリの半分)を加え、混ぜ合わせ、さらに5〜7分調理し続けます。
必要に応じて、熱湯、ブイヨン、または辛口の白ワインをさらに加えてください。
ローリエを取り除き、蓋をして10分間煮込み、味が完全に引き出されるようにしてください。
<p>ラタトゥイユを皿に盛り付け、残りのハーブをふりかけ、ディジョンマスタード、ケチャップ、マヨネーズを添えてお召し上がりください。</p>
指示に従って手順を実行してください