MealWings

すべての記事

Diet

NEW

香ばしい焼き詰め卵

Эмилия

@emilyozerova

難易度: 簡単

4 サービング

0.0

香ばしい焼き詰め卵

調理時間

40 分

サービング

4

料理

ウクライナの

難易度

カテゴリー

  • 共通

  • スイートペッパー

リンクを書き写したくないですか?カメラでQRコードをスキャンして、このページにアクセスしてください!

iOSでは内蔵カメラを使用できます。AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。

このレシピについて

パルメザンチーズ、トマト、香りの良いハーブを使って調理された、ジューシーで香り高い焼き詰め卵を発見してください。普通の卵を絶妙な料理に変える、完璧な味の組み合わせ!

材料リスト

合計材料数: 12

サービング:

1.

- 8

2.

パルメザン - 150 g

3.

自分の汁入りのみじん切りのトマト - 450 g

4.

パプリカ - 1

5.

白い玉ねぎ - 1

6.

にんにく - 4 クローブ

7.

ペトルーシュカ - 1

8.

バター - 2 大さじ

9.

- お好みで

10.

黒胡椒 - お好みで

ソース向け:

1.

9% クリーム - 80 ml

2.

ディジョンマスタード - 1 小さじ

栄養成分表示

サービング:

🥓

32%

脂質

92г

🍚

41%

炭水化物

120г

🥩

27%

タンパク質

79г

🔥

1542

kcal

1日の摂取目安量

* 4 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

固ゆで卵を作ります。冷やした卵の殻をむき、半分に切って、黄身を丁寧に取り出します。ボウルに黄身を入れ、フォークで潰し、すりおろしたパルメザンチーズの半分、生クリーム、ディジョンマスタード、塩、黒胡椒と混ぜて、なめらかで風味豊かな詰め物を作ります。

2

ステップ 2

用意した具材で卵白の半分を詰め、この魔法のような料理を受け入れる準備のできた耐熱皿に丁寧に並べてください。

3

ステップ 3

玉ねぎ、にんにく、パプリカをきれいにし、細かくさいの目に切ります。底の厚い深めのフライパンで、野菜を中火で炒め、柔らかく、軽く金色になるまで、約3分間炒めます。香りが立つように。

4

ステップ 4

フライパンに刻んだトマトをジュースごと加え、沸騰したら少し煮詰めてソースを濃くします。2~3分程度。

5

ステップ 5

香り高いトマトソースを詰めた卵にかけ、残りのすりおろしパルメザンチーズをたっぷりと振りかけ、予熱したオーブンに入れます。チーズが溶けて食欲をそそる黄金色の皮ができるまで15分間焼きます。盛り付ける前に、新鮮な刻みパセリをふりかけ、料理に明るさと新鮮さを加え、熱いうちに提供します。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

類似レシピ

牛乳なしで作る甘いフレンチトースト

Дана

1197

kcal

11

タンパク質

104

脂質

54

炭水化物

冬用、酢漬けトマトのピクルス

Дарина Сіліна

2137

kcal

45

タンパク質

36

脂質

453

炭水化物

コメント

MealWings

メイン

お問い合わせ

レシピカタログ


© 2026 MealWings / mealwings.com / 料理レシピ | 写真付き詳細料理レシピ - MealWings

すべての権利を保有