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鶏肉とナス入りパイ生地ロール

Дарина Сіліна

PREMIUM

@SilinaDarina

難易度: 簡単

4 人分

0.0

鶏肉とナス入りパイ生地ロール

準備時間

5 分

調理時間

50 分

人分

4

料理

ウクライナの

難易度

カテゴリー

  • 鶏の胸肉、鶏のフィレ

  • ペストリー

  • クイックベーカリー

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このレシピについて

週末には、手作りの美味しい焼き菓子で家族を喜ばせましょう。サクサクで食欲をそそるパイロールを作りましょう。具材には、鶏むね肉のフィレをナスと玉ねぎと一緒に炒めたものを使います。薄いパイ生地とジューシーな具材の組み合わせは、きっと誰からも喜ばれるでしょう。ナスの味は、まるで焼きキノコのようです。生地には、市販のパイ生地を使うので、大幅に時間を節約でき、調理も簡単になります。香ばしいパイロールは、外出先や軽食にも便利です。美味しくて、お腹も満たされ、しかもヘルシーです!

Куряче філеРулетики з куркою та баклажанамиРулетики з листкового тіста баклажан

材料リスト

材料の数: 11

人分:

1.

無発酵パイ生地 - 500 g

2.

鶏の胸肉 - 350 g

3.

ナス - 250 g

4.

タマネギ - 100 g

5.

クリームチーズ - 50 g

6.

鶏卵 - 1

7.

揚げ物用植物油 - 30 ml

8.

- ½ 小さじ

9.

挽きたての黒胡椒 - ⅕ 小さじ

10.

ヒメリ・スネリ調味料 - ½ 小さじ

11.

新鮮なパセリ - ⅕

栄養成分表示

人分:

🥓

32%

脂質

151г

🍚

38%

炭水化物

176г

🥩

30%

タンパク質

141г

🔥

2676

kcal

1日の摂取量

* 4 人前 の完成品の主要栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

冷蔵庫から事前に酵母なしのパイ生地を取り出し、解凍して弾力性を持たせてください。

冷蔵庫から事前に酵母なしのパイ生地を取り出し、解凍して弾力性を持たせてください。
2

ステップ2

鶏むね肉を洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。肉から脂肪と薄皮を取り除き、1cm角に切ります。

鶏むね肉を洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。肉から脂肪と薄皮を取り除き、1cm角に切ります。
3

ステップ3

鶏むね肉を熱した油をひいた深めのフライパンに並べます。時々混ぜながら、肉が白くなるまで中火で炒めます。

鶏むね肉を熱した油をひいた深めのフライパンに並べます。時々混ぜながら、肉が白くなるまで中火で炒めます。
4

ステップ4

ナスを洗い、ヘタを切り落とします。皮をむかずに、1cm角に切ります。玉ねぎは皮をむき、細かいみじんにします。

ナスを洗い、ヘタを切り落とします。皮をむかずに、1cm角に切ります。玉ねぎは皮をむき、細かいみじんにします。
5

ステップ5

鶏むね肉を入れたフライパンに野菜を加えてください。

鶏むね肉を入れたフライパンに野菜を加えてください。
6

ステップ6

炒めながら、肉と野菜が調理されるまで材料を一緒に炒め続けます。

炒めながら、肉と野菜が調理されるまで材料を一緒に炒め続けます。
7

ステップ7

<p>フィリングにクリームチーズを加え(お好みでサワークリームでも代用可)、塩と香辛料で味を調えます。材料を混ぜ合わせます。鶏むね肉と野菜にクリーミーな風味が染み込むように、弱火でさらに2〜3分煮込みます。パイ生地ロールのフィリングを室温まで冷まします。</p>

<p>フィリングにクリームチーズを加え(お好みでサワークリームでも代用可)、塩と香辛料で味を調えます。材料を混ぜ合わせます。鶏むね肉と野菜にクリーミーな風味が染み込むように、弱火でさらに2〜3分煮込みます。パイ生地ロールのフィリングを室温まで冷まします。</p>
8

ステップ8

小麦粉をまぶした作業台で、パイ生地を厚さ3mmの長方形に伸ばします。生地を16x8cmの長方形にカットします。上記の材料の分量で、8個できました。

小麦粉をまぶした作業台で、パイ生地を厚さ3mmの長方形に伸ばします。生地を16x8cmの長方形にカットします。上記の材料の分量で、8個できました。
9

ステップ9

鶏卵をフォークで泡立て、卵黄と卵白を混ぜ合わせます。調理用刷毛で、泡立てた卵を生地に塗ります。これは、生地がより良くくっつき、ロールが焼成中に形を保つために必要です。準備した具材を8等分にします。各生地の一方の端に、鶏むね肉、ナス、玉ねぎを少量ずつ置きます。

鶏卵をフォークで泡立て、卵黄と卵白を混ぜ合わせます。調理用刷毛で、泡立てた卵を生地に塗ります。これは、生地がより良くくっつき、ロールが焼成中に形を保つために必要です。準備した具材を8等分にします。各生地の一方の端に、鶏むね肉、ナス、玉ねぎを少量ずつ置きます。
10

ステップ10

<p>丁寧に生地をきつく巻いてロール状にします。パーチメント紙を敷いた天板に、巻き終わりを下にして並べます。ロールパンの表面に溶き卵を塗ると、焼き色が付きます。</p>

<p>丁寧に生地をきつく巻いてロール状にします。パーチメント紙を敷いた天板に、巻き終わりを下にして並べます。ロールパンの表面に溶き卵を塗ると、焼き色が付きます。</p>
11

ステップ11

鶏肉とナスを使ったパイは、220度に予熱したオーブンで約15〜20分、焼き色がつくまで焼きます。

鶏肉とナスを使ったパイは、220度に予熱したオーブンで約15〜20分、焼き色がつくまで焼きます。
12

ステップ12

<p>焼き上がったお菓子を網の上で少し冷まして、温かいうちにお召し上がりください。大人にも子供にも喜ばれる一品です。召し上がれ!</p>

<p>焼き上がったお菓子を網の上で少し冷まして、温かいうちにお召し上がりください。大人にも子供にも喜ばれる一品です。召し上がれ!</p>

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

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Дарина Сіліна

2362

kcal

91

タンパク質

96

脂質

274

炭水化物

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