上質なオキアミとアボカドのサラダ

ライムを絞って調理を始めましょう。ボウルにクリルの身、ライムジュース大さじ1/2、オリーブオイル大さじ1を入れます。15分ほど置いて、クリルの身に香りを染み込ませます。

野菜の下ごしらえ：トウモロコシの芯を大さじ1杯のオリーブオイルでフライパンで炒め、焼き色を付けたら、実を切り落とします。ミニトマトを半分に切り、キュウリを薄切りにします。アボカド1個をくし形に切り、ライムジュースをかけ、玉ねぎを薄い半月切りにします。

サラダを作ります：サラダボウルにロメインレタス、クリルの身、トマト、きゅうり、コーン、アボカド、玉ねぎを入れます。アボカドソースで和えて、優しく混ぜ合わせます。材料の新鮮さと風味を保つために、すぐに提供してください。