調理時間
10 分
人分
4
料理
ウクライナの
難易度
カテゴリー
リンクを書き写したくないですか？QRコードをカメラでスキャンして、このページにアクセスしてください！
iOSでは内蔵カメラを使用でき、AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。
このレシピについて
<p>スカッと爽やかな色合いと、忘れられない味覚を、当店のスイバとトマトのサラダでお楽しみください。甘酸っぱいミニトマトと、心地良い酸味のグリーンが織りなす絶妙なハーモニーは、抗うことのできない魅力。材料の準備を含めて、わずか10分でこの奇跡が完成します。トマト、スイバ、松の実をオリーブオイルとマスタードのドレッシングで混ぜるだけで、美味しくてヘルシーなサラダの出来上がり！</p>
材料リスト
材料の数: 8
人分:
スイバ - 200 g
チェリートマト - 200 g
松の実 - 1 大さじ
オリーブオイル - 2 大さじ
にんにく - 1 個
塩 - お好みで
ペッパー - お好みで
ソース:
マスタード - ½ 小さじ
栄養成分表示
人分:
🥓
脂質
43г
🍚
炭水化物
94г
🥩
タンパク質
20г
🔥
kcal
1日の摂取量
作り方の手順
ステップ1
まずは、爽やかなサラダの材料を準備しましょう。スカベールを丁寧に洗い、水気を切り、茎を取り除きます。次に、スカベールの葉を帯状に切り、広々としたサラダボウルに入れます。ミニトマトを洗い、半分に切ってスカベールに加えます。忘れずに、松の実を加えて、サラダに独特の食感を加えてください。
ステップ2
<p>サラダに用意したドレッシングをかけ、香りが十分に引き立つように室温で10分ほど置いてなじませます。盛り付ける前に、新鮮な香草の葉を飾ると、さらに魅力的なサラダになります。</p>
ソース:
ステップ1
魔法のようなサラダドレッシングを作って、味のあらゆる側面を引き出しましょう。小さいボウルに、オリーブオイル、マスタード、そしてプレスしたニンニクのみじん切りを入れます。塩とコショウで味を調え、均一になるまでよく混ぜます。
お食事をお楽しみください！
ステップごとの指示に注意深く従ってください