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みかんとフェタチーズとリンゴのサラダ:一口ごとに冬の新鮮さ

Дана

@danakire

難易度: 簡単

4 サービング

0.0

みかんとフェタチーズとリンゴのサラダ:一口ごとに冬の新鮮さ

調理時間

15 分

サービング

4

料理

ウクライナの

難易度

カテゴリー

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  • アボカドサラダ

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このレシピについて

この необычным サラダで、塩辛いフェタチーズが甘いマンダリンとシャキシャキのリンゴに出会い、キャラメル風味のアーモンドが洗練された味わいを添える、華やかな вкус の世界に浸ってください。手軽に作れるこのサラダは、あなたのテーブルを彩るでしょう。マンダリンをむき、リンゴとフェタを切り、キャラメルアーモンドを作り、すべての材料をきれいに皿に盛り付けるだけ。ドレッシングの秘密の材料であるケシの実が、あなたの作品にピкантности を加えます。

材料リスト

合計材料数: 15

サービング:

1.

レタスミックス - 150 g

2.

マンダリンオレンジ - 4

3.

リンゴ - 2

4.

フェタ - 100 g

5.

クランベリー - 90 g

6.

アーモンド - 90 g

7.

砂糖 - 70 g

ソース向け:

1.

レモンジュース - 1 小さじ

2.

オリーブオイル - 6 大さじ

3.

オレンジジュース - お好みで

4.

レモンジュース - お好みで

5.

蜂蜜 - 2 大さじ

6.

マスタード - 2 大さじ

7.

マク - 2 小さじ

8.

- お好みで

栄養成分表示

サービング:

🥓

46%

脂質

182г

🍚

42%

炭水化物

165г

🥩

12%

タンパク質

48г

🔥

2424

kcal

1日の摂取目安量

* 4 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

キャラメルのシンフォニーを奏でましょう:アーモンドを刻み、砂糖と一緒に炒めて、かき混ぜながら黄金色のキャラメルになるまでローストします。次に、クッキングシートの上で冷やし、食欲をそそる大きさに砕きます。

2

ステップ 2

フルーツの祭典を準備しましょう:みかんの皮をむいて房に分け、それぞれの房を2〜3個に分けます。りんごを薄切りにしてレモン汁をかけ、鮮度を保ちましょう。

3

ステップ 3

大きな皿にサラダミックスを彩りよく盛り付けます。フェタチーズ、ミカン、リンゴ、クランベリーをグループごとに加え、鮮やかな味と色のパレットを作り出します。

4

ステップ 4

柑橘系のドレッシングで傑作を完成させましょう。オリーブオイル、柑橘系のジュース、ハチミツ、マスタードをケシの実と塩で混ぜ合わせ、ブレンダーで泡立てます。この風味豊かなドレッシングをサラダにかけ、食卓に出す直前にかけましょう。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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