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本場のコストロマ風シチーをご賞味ください

Эмилия

@emilyozerova

難易度: 簡単

10 人分

0.0

本場のコストロマ風シチーをご賞味ください

準備時間

9 時間

調理時間

2 時間

人分

10

料理

ロシア語

難易度

カテゴリー

  • ハルチョ・スープ

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このレシピについて

<p>コстромские щи, известные как "серые", варятся с добавлением крошева – мелко нарубленных верхних капустных листьев, которые томятся до мягкости. Классический рецепт включает сушеные белые грибы. Щи получаются насыщенными и ароматными, и их приготовление может занять не один денек, так как самые вкусные щи получаются, когда они хорошо настоятся. Картофель отваривается отдельно и добавляется в суп размятым, чтобы придать ему дополнительную густоту.</p>

23 февраляЩиСупОбедРусская кухняКвашение

材料リスト

材料の数: 14

人分:

1.

骨付き牛肉 - 800 g

2.

ザワークラウト - 700 g

3.

セロリ(根) - ½

4.

にんじん - 2

5.

ひまわり油 - 2 大さじ

6.

タマネギ - 2

7.

ポテト - 2

8.

乾燥した白いキノコ - 6

9.

ローレルの葉 - 2

10.

ブラックペッパーの粒 - 5

11.

- お好みで

12.

サワークリーム 12% - お好みで

13.

ウクライナパセリ - お好みで

14.

にんにく - お好みで

栄養成分表示

人分:

🥓

38%

脂質

230г

🍚

30%

炭水化物

182г

🥩

33%

タンパク質

200г

🔥

3966

kcal

1日の摂取量

* 10 人前 の完成品の主要栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

<p>ザワークラウトを土鍋または鋳鉄製の鍋に入れ、水で薄めた漬け汁を少し注ぎ、アルミホイルでしっかりと包み、100℃に予熱したオーブンで8時間焼きます。</p>

2

ステップ2

天板に骨を並べます。玉ねぎ1個、ニンジン1本、セロリの根を大きめに切り、骨の横に置きます。次に、天板を220℃に予熱したオーブンに入れ、30分間焼きます。

3

ステップ3

肉と骨、それに軽く焼いた野菜を鍋に入れ、水2.5リットルを注ぎ、粒こしょうとローリエを加えます。沸騰後、弱火で約2時間ブイヨンを煮ます。

4

ステップ4

魔法のキノコだしを作りましょう。キノコを熱湯に浸し、1時間置いてから残った水を濾してください。

5

ステップ5

肉のブイヨンを漉し、骨と野菜は捨ててください。もう必要ありません。肉を切り分けて、脇に置いておきます。

6

ステップ6

魔法のキャベツが落ち着いたら、鍋に浸してください。ブイヨンをたっぷりと注ぎ、きのこの戻し汁とキノコそのものを加えます。沸騰後、ごく弱火で1時間ほど煮込みます。

7

ステップ7

残りのニンジンとタマネギを小さな角切りにし、ヒマワリ油で薄い金色になるまで炒めます。

8

ステップ8

<p>ジャガイモは別の鍋で別々に茹でてから、なめらかなマッシュポテトにします。</p>

9

ステップ9

スープを火から下ろす約20分前に、ジャガイモ、ニンジンと玉ねぎのおいしい炒め物をスープに加えてください。仕上げに、ニンニクと肉を加えます。刻んだハーブを振りかけて、フレッシュさを加えてください。

10

ステップ10

慎重にかき混ぜ、塩で味を調えてください。スープの味が調和するように、少なくとも200分は鍋の中でスープを煮詰めてください。

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

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Дана

1531

kcal

40

タンパク質

65

脂質

177

炭水化物

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