MealWings

すべての記事

Diet

NEW

香ばしいソースでいただくスパイシーなエビのオーブン焼き

Эмилия

@emilyozerova

難易度: 簡単

4 サービング

0.0

香ばしいソースでいただくスパイシーなエビのオーブン焼き

準備時間

20 分

調理時間

55 分

サービング

4

料理

ロシア語

難易度

カテゴリー

  • おつまみ

  • 共通

リンクを書き写したくないですか?カメラでQRコードをスキャンして、このページにアクセスしてください!

iOSでは内蔵カメラを使用できます。AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。

このレシピについて

ほんのり甘みのある繊細なエビは、シーフード用の調味料と混ぜ合わせ、2種類の特別なソースを添えることで、驚くほど豊かな味わいになります。最初のソースは、マヨネーズと刻んだニンニクが調和したものです。2番目のソースは、ケチャップ、ホースラディッシュ、チリペッパーの組み合わせであなたを驚かせるでしょう。どちらのソースもピリッとした辛さがあるので、この前菜の完璧な味のバランスを保つために、分量を守り、入れすぎないことが重要です。

材料リスト

合計材料数: 7

サービング:

1.

焼きエビ - 500 g

2.

ケチャップ - 135 g

3.

マヨネーズ - 100 g

4.

おろしホースラディッシュ - 50 g

5.

スイートチリソース - 36 g

6.

にんにく - 10 g

7.

魚介類用スパイス - お好みで

栄養成分表示

サービング:

🥓

28%

脂質

89г

🍚

31%

炭水化物

97г

🥩

41%

タンパク質

127г

🔥

1713

kcal

1日の摂取目安量

* 4 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

まず、エビを解凍し、必要であれば殻をむきます。次に、ニンニクを丁寧に洗い、皮をむいてください。必要な調理器具、つまりボウル、ラップ、オーブントレイ、クッキングシートをすべて準備します。

2

ステップ 2

エビをボウルに移し、シーフードスパイスをたっぷり振りかけます。それぞれのエビに香辛料が均等に絡むよう、よく混ぜ合わせます。

3

ステップ 3

海老の入ったボウルにラップをかけ、冷蔵庫で20分間寝かせ、しっかりとマリネします。その間に、オーブンを200℃に予熱します。

4

ステップ 4

天板にクッキングシートを敷き、エビを重ならないように並べます。天板を予熱したオーブンに入れ、エビに火が通るまで15分焼きます。

5

ステップ 5

エビの準備ができたら、大きくて美しい皿に盛り付けます。調理したソースを別々の小鉢に入れ、香ばしいシーフードのオーブン焼きと一緒にお出しください。どうぞお召し上がりください!


ソース向け:

1

ステップ 1

その間に、最初のソースを準備します。ニンニクをプレスで潰し、マヨネーズと一緒に深めのボウルまたは小鉢に入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせます。

2

ステップ 2

別のボウルで、ケチャップ、チリソース、ホースラディッシュを混ぜ合わせ、2番目のソースを作ります。すべての材料が均一になるまでよく混ぜます。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

類似レシピ

牛乳なしで作る甘いフレンチトースト

Дана

1197

kcal

11

タンパク質

104

脂質

54

炭水化物

韓国風エリンギと野菜の炒め物

Дарина Сіліна

1100

kcal

27

タンパク質

57

脂質

133

炭水化物

コメント

MealWings

メイン

お問い合わせ

レシピカタログ


© 2026 MealWings / mealwings.com / 料理レシピ | 写真付き詳細料理レシピ - MealWings

すべての権利を保有