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ニシンのサンドイッチ、粒マスタード添え

Дана

@danakire

難易度: 簡単

8 サービング

0.0

ニシンのサンドイッチ、粒マスタード添え

準備時間

12 時間

調理時間

20 分

サービング

8

料理

ウクライナの

難易度

カテゴリー

  • おつまみ

  • お正月の祝宴料理

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このレシピについて

このシンプルながらも驚くほど食欲をそそるサンドイッチで、素晴らしいスウェーデン料理の味を発見してください!香ばしいマスタードソースが染み込んだ柔らかなニシンのフィレは、ボロディンスキーパンと新鮮なディルと完璧に調和します。これは、手早く済ませたいランチ、軽い夕食、またはゲストが来たときのおしゃれな前菜に最適です。味を最大限に引き出すために事前に準備し、この料理の傑作の一口一口を味わってください。

材料リスト

合計材料数: 11

サービング:

1.

ボロディノパン - 8

2.

軽く塩漬けしたニシン - 200 g

3.

玉ねぎ 2個。 - 1

4.

白ワインビネガー - 1 大さじ

5.

グラニュー糖 - 1 小さじ

6.

ひまわり油 - 80 ml

7.

ウクライナパセリ - 20 g

ソース向け:

1.

粒マスタード - 1 大さじ

2.

ディジョンマスタード - 1 大さじ

3.

辛口マスタード - お好みで

クリーム向け:

1.

低脂肪サワークリーム 10% - 2 大さじ

栄養成分表示

サービング:

🥓

47%

脂質

123г

🍚

33%

炭水化物

85г

🥩

20%

タンパク質

52г

🔥

1600

kcal

1日の摂取目安量

* 8 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

まず、塩漬けニシンのフィレを用意します。パッケージから丁寧に取り出し、斜めに1.5〜2cmの厚さにスライスします。フィレが塩水に浸かっていた場合は、余分な水分を必ず切り、ペーパータオルで拭き取ると、より美味しく仕上がります。

2

ステップ 2

新鮮なディルをよく洗い、ペーパータオルで水気を拭き取ります。葉の部分だけを細かく刻み、茎は取り分けておきます。刻んだディルを準備したソースに加えます。この香り高いソースにニシンの切り身を入れ、各スライスが覆われるように優しく混ぜ合わせ、冷蔵庫に入れます。最高の味にするには丸一日マリネしますが、時間がない場合は一晩だけでも構いません。

3

ステップ 3

サンドイッチを作るには、玉ねぎの皮をむき、非常に細かいサイコロ状に切ります。ボロディンスキーパンのスライスに刻んだ玉ねぎを散らします。その上に、ディルとマスタードソースでマリネしたニシンのスライスを数枚乗せます。見た目を完成させ、新鮮さを加えるために、各サンドイッチをディルの小枝で飾り、すぐに食卓に出してください。


マリネ向け:

1

ステップ 1

別のボウルで、粒マスタードとディジョンマスタードを混ぜてマリネのベースを作ります。辛いのがお好みであれば、普通の辛口マスタードを少量加えると、料理に風味が増します。

2

ステップ 2

マスタードミックスに白ワインビネガー、砂糖、サワークリームを加えます。すべての材料が均一になるまでよく混ぜます。次に、ひまわり油を細い線で少しずつ加えながら、絶えずかき混ぜてソースを乳化させ、滑らかで光沢のある状態にします。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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1100

kcal

27

タンパク質

57

脂質

133

炭水化物

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